寶寶瘦肉粥的做法

2014-08-16

家里有小寶寶的話真的是一件令人頭疼的事情，照顧寶寶不僅是一件費心費力的事情，小孩子經常半夜要醒來哭鬧，而且，寶寶在吃完奶之后就要進入吃飯的階段，在這了段時間里，準媽媽們就要給孩子制作各種營養餐，要做到營養的合理搭配。寶寶瘦肉粥就是為寶寶制作的一款粥。

我們在給寶寶做這款寶寶瘦肉粥的時候一定要將瘦肉剁成肉末，這樣寶寶才能咽下去不至于卡在嗓子里面。而且，在做粥的時候也要將米熬爛。另外，粥里面也不要放太多的瘦肉末。

寶寶正處于長身體的狀態，但是同時消化系統還不是很強，所以在營養搭配上很有講究，肉末粥對于小寶寶來說，無論是從營養上、還是從做法上都很適合寶寶食用。

食材

主料

豬腱子肉1個、大米100g

輔料

枸杞適量、鹽適量、大骨湯適量

步驟

1.將豬腱子肉剁碎;

2.加入洗凈的大米;

3.加入大骨湯;

4.加入枸杞、鹽;

5.高火燉;

6.盛碗。

小貼士

加入大骨湯補鈣，一定要多燉一段時間，如果是兒童專用電飯鍋估計要2個多小時。

瘦肉粥特別適合在秋天的時候做給寶寶吃，能起到和胃補脾，潤燥養肺的功效。豬肉中蛋白質和膽固醇的含量較高，還含有維生素和鋅等元素，這些物質對寶寶生長大有裨益，經常食用可促進嬰兒智力的提高。

準媽媽們在照顧寶寶的時候一定要非常小心，除了給寶寶做瘦肉粥之外還可以給寶寶做雞蛋羹食用，給寶寶做的食物營養一定要跟上，寶寶多吃有營養的食物才能長得更好，這樣媽媽們可能覺得有點累，但是一切為了寶寶的成長，所以大人再苦再累也是非常值得的。