加班狂魔親身示範 熬夜肌的"修正法則"
又到年終啦， 親愛的MM們， 你是在加班呢， 還是正在趕往加班的路上呢?是不是很羡慕像我這種經常熬夜加班卻依然光彩照人的加班狂魔。
【熬夜前】
如果你以為熬夜肌只需要熬夜後才修正， 那就大錯特錯了， 在熬夜前也得給肌膚做好熬夜的準備哦!
塗好隔離霜
在辦公室加班熬夜趕工作時， 我都會塗好隔離霜。 你可能疑惑明明白天已經塗過了幹嘛還要塗， 而且晚上又沒太陽。 其實， 隔離霜每隔兩小時就得塗一遍， 而且電腦輻射、室內燈光對肌膚也有一定的傷害， 所以， 做好防曬隔離是必須的哦!
洗面乳徹底洗臉
不僅是在辦公室要加班， 還要把工作帶回家裡繼續熬夜加班哦。 在這種情況下， 我回到家第一件事就是要洗面乳洗臉， 洗面乳在手中打出泡沫後， 要先接觸油脂最多的地方， 按照鼻子——額頭——臉頰內側——下頜凹陷處——口周——臉頰外側——眼睛的順序按摩， 而沖洗時則應反過來， 先清洗容易乾燥的部位。
敷上睡眠面膜
洗完臉後敷上睡眠面膜， 並在有色素沉澱的地方再按摩幾下， 效果更好， 然後我再開始工作。 因為面膜的滋養和隔離作用， 所以可以在一定程度上隔離電腦輻射， 也可以一邊工作一邊滋養皮膚。 等到工作結束後， 睡覺之前可以再洗一次臉， 重新做一次護膚程式就OK啦!
晚餐多吃吃番茄、蘋果、豬腳， 少吃鹽
最重要的是， 無論是在辦公室加班， 還是在家熬夜， 晚餐一定得吃好!熬夜的時候， 皮膚會流失水分和養分， 所以在熬夜前的晚餐上， 我都會吃番茄、蘋果、豬腳等含維生素C或者含有膠原蛋白的蔬果和食物， 並少吃鹽!
【熬夜中】
熬夜前的肌膚準備工作都做好了， 不要以為這樣就可以了， 熬夜中肌膚同樣也需要細心護理。
補水噴霧隨時補充水分
每次熬夜的過程中， 肌膚裡的水分流失特別大， 這樣肌膚就容易乾燥， 有細紋， 所以， 每次熬夜我都會隨身攜帶一款補水噴霧， 隨時給肌膚補水保濕， 可以幫助皮膚達到平衡。
再次清潔皮膚+乳液
就算是在家開夜車，我也不會錯過晚上10點到11點皮膚保養的黃金期!這時我都會再次清潔皮膚，塗抹具有高保濕效果的乳液，這樣，皮膚雖然不能按正常時間進入睡眠，但是也能得到養分與水分的補充。
給肌膚5分鐘按摩
熬夜時，除了用補水噴霧補水外，我還會每隔一兩個小時就閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5-10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲哦。你也可以試一下，效果很好呢!當然，我肯定會洗手後再按摩啦!
【熬夜後】
熬夜後肌膚會出現一系列肌膚問題，所以熬夜後肌膚護理是重中之重，如果不知道該怎麼做的話，不妨來看一下我的方法!
睡前涼開水洗臉
好不容易熬到這麼晚，終於趕完工作了，很多人都想直接趴下，可是作為一名資深的熬夜達人，我可不允許自己這麼做。這個時候來一次涼開水洗臉最好了!因為涼開水細菌最少、水質也得到軟化，與肌膚細胞內的水分十分接近，更易浸透進肌膚，提高清潔力，洗後肌膚細膩有光澤，特別是熬夜肌膚容易敏感、出現炎症，都能起到安撫作用。
起床後做面部按摩
對於我這種圓臉妹子，最怕的就是熬夜後變成一種水腫包子臉。所以熬夜後早上起來都會以呼氣按、吸氣放的方式進行按摩，主要按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位。以我多次慘痛的經歷，我可以告訴大家，如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，都會容易導致熬夜後水腫哦。
冷熱水交替洗臉+去角質
早上起來後要用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液迴圈。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡(未破的)出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理乾淨的毛孔能更好地吸收後面的護膚品。
活膚露醒膚
熬夜後，還特別容易使肌膚看上去灰突突的。這時候，將活膚露倒在化妝棉上浸透後，分別敷於額頭、鼻頭、面頰和下巴位置，20分鐘後用清水洗淨，就能喚醒黯淡肌膚，我親身多次驗證，十分有效哦!
敷急救面膜
肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法當屬面膜了。我會根據自己肌膚的實際情況挑選最適合的面膜。如果膚色暗沉無光，選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜;如果是缺水，選擇玻尿酸等高保濕成分面膜;如果是有細紋，則選擇具有緊致效果的面膜。
去痘乳霜祛痘
為了應付熬夜後可能會突然出現的痘痘，我還會準備好一支可以隨時使用的祛痘乳霜，只要痘痘一出現就就立馬消滅它，真是百試百靈。如果沒有祛痘乳霜，從藥房購買維A乳膏也一樣有效哦!
搭配按摩手法塗眼霜
當然，熬夜後最明顯的就是“熊貓眼”，搭配按摩手法塗眼霜是我最常用又有效的方法。先塗上眼霜，然後四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下(給眼球一定壓力)，再輕輕地提起，很快就看到黑眼圈淡了!
再次清潔皮膚+乳液
就算是在家開夜車，我也不會錯過晚上10點到11點皮膚保養的黃金期!這時我都會再次清潔皮膚，塗抹具有高保濕效果的乳液，這樣，皮膚雖然不能按正常時間進入睡眠，但是也能得到養分與水分的補充。
給肌膚5分鐘按摩
熬夜時，除了用補水噴霧補水外，我還會每隔一兩個小時就閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5-10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲哦。你也可以試一下，效果很好呢!當然，我肯定會洗手後再按摩啦!
【熬夜後】
熬夜後肌膚會出現一系列肌膚問題，所以熬夜後肌膚護理是重中之重，如果不知道該怎麼做的話，不妨來看一下我的方法!
睡前涼開水洗臉
好不容易熬到這麼晚，終於趕完工作了，很多人都想直接趴下，可是作為一名資深的熬夜達人，我可不允許自己這麼做。這個時候來一次涼開水洗臉最好了!因為涼開水細菌最少、水質也得到軟化，與肌膚細胞內的水分十分接近，更易浸透進肌膚，提高清潔力，洗後肌膚細膩有光澤，特別是熬夜肌膚容易敏感、出現炎症，都能起到安撫作用。
起床後做面部按摩
對於我這種圓臉妹子，最怕的就是熬夜後變成一種水腫包子臉。所以熬夜後早上起來都會以呼氣按、吸氣放的方式進行按摩，主要按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位。以我多次慘痛的經歷，我可以告訴大家，如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，都會容易導致熬夜後水腫哦。
冷熱水交替洗臉+去角質
早上起來後要用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液迴圈。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡(未破的)出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理乾淨的毛孔能更好地吸收後面的護膚品。
活膚露醒膚
熬夜後，還特別容易使肌膚看上去灰突突的。這時候，將活膚露倒在化妝棉上浸透後，分別敷於額頭、鼻頭、面頰和下巴位置，20分鐘後用清水洗淨，就能喚醒黯淡肌膚，我親身多次驗證，十分有效哦!
敷急救面膜
肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法當屬面膜了。我會根據自己肌膚的實際情況挑選最適合的面膜。如果膚色暗沉無光，選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜;如果是缺水，選擇玻尿酸等高保濕成分面膜;如果是有細紋，則選擇具有緊致效果的面膜。
去痘乳霜祛痘
為了應付熬夜後可能會突然出現的痘痘，我還會準備好一支可以隨時使用的祛痘乳霜，只要痘痘一出現就就立馬消滅它，真是百試百靈。如果沒有祛痘乳霜，從藥房購買維A乳膏也一樣有效哦!
搭配按摩手法塗眼霜
當然，熬夜後最明顯的就是“熊貓眼”，搭配按摩手法塗眼霜是我最常用又有效的方法。先塗上眼霜，然後四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下(給眼球一定壓力)，再輕輕地提起，很快就看到黑眼圈淡了!
