便秘能吃叉燒肉嗎

很多人都經歷過便秘， 真的很令患者痛苦， 但是現在的生活和工作壓力的增大， 很多人又不可避免的遇上了這種情況， 通常的藥物治療都是治標不治本， 要想徹底擺脫便秘， 還要從日常飲食著手， 健康規律的飲食習慣能有效地避免便秘的發生， 還給患者一個輕松的身體狀態。

由此可見一個人的正常的飲食對于身體的健康多么重要。 所以在便秘的情況下選擇正確的食物很重要， 那么便秘的時候能不能吃叉燒肉呢， 我們看過了下面對叉燒肉的介紹， 就知道答案了。

“叉燒”是從“插燒”發展而來的。 插燒是將豬的里脊肉加插在烤全豬腹內， 經燒烤而成。 因為， 一只烤全豬最鮮美處是里脊肉。 但一只豬， 只有兩條里脊， 難于滿足食家需要。 于是人們便想出插燒之法。 但這也只能插幾條， 更多一點就燒不成了。 后來， 又改為將數條里脊肉串起來叉著來燒，

叉燒肉的功效與作用 叉燒肉的營養成份

味甘咸、性平， 入脾、胃、腎經;補腎養血， 滋陰潤燥

。 主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰， 潤肌膚， 利二便和止消渴。

營養價值

1.叉燒有是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一， 豬脊肉含有人體生長的發育所需的豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等， 而且肉質較嫩， 易消化。

2.豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血。

適用人群

一般人都可食用;

1.濕熱痰滯內蘊者慎食。

2.肥胖、血脂較高者不宜多食。

叉燒肉有治療便秘的功效， 所以便秘的患者是可以稍微多吃一些的。