愛瘋一族小心“蘋果後遺症”偷襲
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網上有人這麼描述， “iPhone是一種生活態度， 是一種極端的挑剔與不屑並存的生活態度。 ”根據蘋果公司的統計，
約伯斯影響了中國和中國人的生活， 實際上， 在許多“果粉”心目中， 約伯斯改變了世界， 他的產品iMac、iPod、尤其是後來的iPhone和iPad， 讓粉絲們奉若神明。 然而， 當你的手指在蘋果產品時尚的觸控式螢幕上華麗劃過的時候， 你的健康狀況可能也在悄然發生改變， 不僅是身體， 可能還包括精神和心靈……
“蘋果後遺症”
iPhone、iPad均色彩豔麗， 而且螢幕離雙眼距離近， 長期、過多使用， 對視力乃至雙眼健康都會有不利影響。
1、影響睡眠
美國國一項調查結果顯示， 高達95%的美國人在睡覺前接觸一個小時左右的數碼產品， 包括電視、手機、電腦、遊戲機等。 尤其是隨著iPhone及iPad成為時尚寵兒， 越來越多的人習慣無時不刻掏出來遊戲、微博甚至上網聊天， 但事實上， 這些電子產品的過度使用會對人的睡眠造成負面影響， 導致睡眠時間不夠以及睡得不安穩。
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2、加癌症風險
哈佛大學醫學院教授Charles Czeisler博士表示， 數碼產品一般都具有發光螢幕， 而睡前接受這種強烈的光線照射會提高警覺性， 抑制褪黑激素的釋放， 從而讓人變得難以入睡。 這可能對年輕一代的身體健康、認知發展和生活幸福造成嚴重後果， 包括導致高血壓和糖尿病。 此外， 哈佛大學去年的研究結果表示，
3、易引發意外
還有一種極端的用iPhone傷身可能性， “愛瘋一族”通常喜歡機不離手， 走路、坐車、上廁所甚至睡覺都拿著機子滑動手指， 這可能引發交通意外， 甚至因此遭遇搶劫而使身體受到傷害， 絕非危言聳聽。 資料顯示， 每年全世界有6000人左右因為發短信等行為分神而喪生。
4、影響記憶力
由於iPhone、iPad便攜的特點， 許多未成年人甚至成年人都很容易日以繼夜玩著， 影響睡眠休息時間， 導致精神困乏。 另據一項最新研究報告顯示， 使用iPhone、iPad等電子設備閱讀電子書， 可能會對人的記憶力造成傷害。 神經科學研究者瑪雅·薩拉維茲發現， 在平板電腦上閱讀文章， 每隔一兩個章節就會輕易地忘掉故事角色的名字，
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5、加深近視
日前， 一個“iPad成兒童視力第一殺手”的微博引發家長關注， 微博稱其4歲寶寶近視200度， 一個寒假視力從1.0降至0.5。 眼科醫生證實， iPad等電子產品對學生視力的影響很大。 專家建議，
6、脊椎受損
自控能力較弱的孩子， 常一玩iPad就幾個小時， 而且坐立姿勢不正確， 腰椎和頸椎負擔加重， 可能導致背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損， 還使關節部位血液迴圈速度降低。 此外， 夏天玩iPad時， 如果空調溫度很低， 過低的溫度使腰椎和頸椎受冷， 使肌肉韌帶僵硬， 易誘發各種脊椎疾病。
7、礙兒童全面發展
很多家長認為， iPad既是大人們喜歡的娛樂機， 又是功能齊全的幼兒“早教機”， 可以作為教輔工具。 下載了教育軟體， 讓孩子跟著iPad讀童謠， 翻看圖片， 學認各種水果、交通工具等， 還能借此認字， 可以是畫畫本， 可以是點讀機，並認為這樣比較新鮮有趣，孩子們學起來特別快。
然而，iPad的應用內容再豐富，也只是機器，不能和孩子進行情感上的交流。如果把iPhone、iPad等高端電子產品給孩子當玩具甚至早教工具，忽略積木、拼圖等實體玩具的作用，可能導致低齡兒童的智力發展受阻。因為這些產品都是平面圖像，可能會削弱孩子對立體空間的認知。
8、滋生攀比心理
過去，街坊鄰里都相熟，同學朋友串門玩耍，在樓下或者門外呼喊一聲，而如今，甚至有同宿舍學生背對背而坐，還要通過網路交談。高科技拉近了“遠親”的距離，卻可能拉大“近鄰”的關係。你是否曾試過與朋友聚會，他/她一坐下來就掏出iPhone切水果、上網和發微博?你是否曾試過在擁擠的地鐵、公車中，還有乘客舉著“蘋果”如饑似渴地玩遊戲、看小說，讓你站立不得安穩?
更有甚者，連小學生甚至幼稚園也攀比iPad、iPhone，青島一名媽媽曾因沒有給5歲的孩子買iPad，而被孩子哭鬧糾纏，甚至譏笑母親“你真窮”。為了得到代表時尚的“愛瘋”“愛怕”，除了逼迫父母親人給錢購買外，甚至有人賣腎賣身，只為了滿足攀比心理和虛榮心。
約伯斯曾一再強調：“不要被其他人喧囂的觀點掩蓋你真正的內心的聲音。更重要的是，你要有勇氣去追隨你的直覺和心靈的指標。” 別神化蘋果，它也可能是健康殺手!
專業人士建議，睡覺前與其拿著iPhone，不如遠離電子產品，拿著本紙質書刊靜靜地看到睡著才是最真實自然的生活。玩iPad時間不宜過長，要糾正坐姿，螢幕應與視線平行或稍低，保持40-60釐米左右是比較合適的距離。家長要提醒孩子保持良好的坐姿，並做好心理疏導工作。
可以是點讀機，並認為這樣比較新鮮有趣，孩子們學起來特別快。然而，iPad的應用內容再豐富，也只是機器，不能和孩子進行情感上的交流。如果把iPhone、iPad等高端電子產品給孩子當玩具甚至早教工具，忽略積木、拼圖等實體玩具的作用，可能導致低齡兒童的智力發展受阻。因為這些產品都是平面圖像，可能會削弱孩子對立體空間的認知。
8、滋生攀比心理
過去，街坊鄰里都相熟，同學朋友串門玩耍，在樓下或者門外呼喊一聲，而如今，甚至有同宿舍學生背對背而坐，還要通過網路交談。高科技拉近了“遠親”的距離，卻可能拉大“近鄰”的關係。你是否曾試過與朋友聚會，他/她一坐下來就掏出iPhone切水果、上網和發微博?你是否曾試過在擁擠的地鐵、公車中，還有乘客舉著“蘋果”如饑似渴地玩遊戲、看小說，讓你站立不得安穩?
更有甚者，連小學生甚至幼稚園也攀比iPad、iPhone，青島一名媽媽曾因沒有給5歲的孩子買iPad，而被孩子哭鬧糾纏，甚至譏笑母親“你真窮”。為了得到代表時尚的“愛瘋”“愛怕”，除了逼迫父母親人給錢購買外，甚至有人賣腎賣身，只為了滿足攀比心理和虛榮心。
約伯斯曾一再強調：“不要被其他人喧囂的觀點掩蓋你真正的內心的聲音。更重要的是，你要有勇氣去追隨你的直覺和心靈的指標。” 別神化蘋果，它也可能是健康殺手!
專業人士建議，睡覺前與其拿著iPhone，不如遠離電子產品，拿著本紙質書刊靜靜地看到睡著才是最真實自然的生活。玩iPad時間不宜過長，要糾正坐姿，螢幕應與視線平行或稍低，保持40-60釐米左右是比較合適的距離。家長要提醒孩子保持良好的坐姿，並做好心理疏導工作。
