鼻子上火的症狀_鼻子上火什麼症狀

鼻子上火是有原因的， 很多人都不知道盲目的去判斷症狀， 到醫院檢查結果發現， 其實並非那麼回事， 鼻子上火主要來源於幾個問題， 首先因為太乾燥， 空氣品質的問題， 沒有及時的補充水分， 再加上有鼻炎的現象， 鼻子上火會引起痘痘， 鼻子疼痛， 鼻出血， 以及許多鼻腔方面的問題。

鼻子上火什麼症狀

鼻子上火什麼原因

從上面的內容， 我們知道了鼻子上火是怎麼一回事和鼻子上火應該吃什麼的問題。 那麼， 接下來， 我們引領大家從中醫的角度來看看， 鼻子上火是什麼原因呢?

首先， “上火”為民間俗語， 又稱“熱氣”， 可以從中醫理論解釋， 屬於中醫熱證範疇。 中醫認為人體陰陽失衡， 內火旺盛， 即會上火。 因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀， 而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。

鼻子上火， 在中醫看來， 屬於肺中生火的緣故。 肺開竅於鼻，

鼻為肺竅， 是呼吸的通道， 為肺氣出入的門戶， 鼻的通氣和嗅覺的功能， 主要依賴於肺氣的作用， 肺氣和， 呼吸通利， 嗅覺才能正常。 鼻為肺竅， 又是外邪侵犯肺臟的道路。 如外邪侵襲肺衛， 多由口鼻而入。 臨床常見外邪襲肺， 肺氣不宣導致鼻塞流涕、嗅覺不靈等症狀;肺熱壅盛則常見喘促、鼻翼煽動， 治宜清熱宣肺， 如可用麻杏石甘東加黃芩、魚腥草、桑白皮、連翹等， 以加強清肺泄熱解毒之功所以， 肺臟疾病可以從鼻反映出來， 而治療鼻的病變時往往從肺入手。

雖然鼻和肺看起來不相關的兩個器官， 在中醫理論裡， 卻有著互為影響的關係。 所以鼻子上火， 主要還是肺火在作怪。 治療鼻子上火， 也要從肺火入手。

1、南瓜

南瓜可以防止嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等，

可以增強肌體免疫力， 改善秋燥症狀。 吃南瓜要適量， 一天的量不宜超過一頓主食， 也不要太少， 可做“南瓜紫米粥”。

做法：把南瓜切片， 把米、大棗洗淨， 與南瓜片一起放入鍋內加水煮， 先用猛火煮沸， 後改用文火， 煮至米爛即可。

2、枇杷

中醫認為， 枇杷味甘、酸， 性平， 有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效， 用於肺痿咳嗽、胸悶多痰， 很適合秋天食用， 也有防病作用。

3、乾果和綠葉蔬菜

乾果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源， 缺少鎂和葉酸的身體容易出現焦慮情緒。 鎂是重要的強心物質， 可以讓心臟在乾燥的季節保證足夠的動力。 葉酸則可以保證血液品質， 從而改善神經系統的營養吸收。

可以適量多吃點蓮藕、海魚、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。

4、豆類和穀類

豆類和穀類含有維生素B， 維生素B1是營養人體神經末梢的重要物質， 維生素B6有穩定細胞狀態、提供各種細胞能量的作用。

維生素B1和B6在粗糧和豆類裡面含量最為豐富， 可以每週吃3~5次粗糧米飯或者是粥，

如大麥米、薏米、玉米粒、紅豆、黃豆和大米等。 另外， 糙米餅乾、糙米蛋糕、全麥麵包等都可以常吃一些。

特別提醒：要多喝白開水， 少喝含糖飲料， 飯桌上多一點湯水和蔬菜， 少一點油膩和葷菜。 多吃蘋果、梨、甘蔗、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大棗等。