中醫認為，
之所以會產生排便困難，
有多方面原因，
一是“河道”乾枯，
不能“行船”，
即為燥熱內結，
熱灼津液，
腸道陰液枯竭，
或是人體陰虛火旺，
導致陰液不足，
血虛則津少，
船失滋潤，
使船無法“行駛”;二是雖然河中有水，
但船缺乏動力，
隨水流緩慢流動。
大腸沒有氣力蠕動和推動，
即氣虛或氣滯，
氣虛沒有推動力，
氣滯腸道不能蠕動，
都會導致糞便在腸道中停留過久，
水分被吸收，
大便會變得更加堅硬。
這一般出現在老年人，
總感到排便不爽，
甚則汗出短氣，
一些患有心臟病的老人還會因此命喪排便之時。
由此可知，
便秘不是單純用瀉藥就能解決問題，
還要根椐不同的致病原因，
對症下藥，
才能從根本上解決問題。
按中醫的辨證論治，
一般說來有四種情況：燥熱內結型，
病人口幹、口臭、舌質紅苔黃膩，
用清熱利濕的藥物，
如黃連、黃芩、黃柏，
即“三黃”片;陰虛內熱型，
口幹喜飲，
手足心發熱，
夜晚盜汗，
舌紅少苔，
則可用滋陰清熱的藥物，
如百合固金丸;氣血虧虛或氣滯者，
用補益氣血、行氣的藥物，
如麻子仁丸，
黃芪、黃精、枳實、厚樸等中藥;還有陽虛引起排便困難者，
則伴有畏寒、四肢冷、喜熱怕冷、舌淡苔白、脈細弱，
即可用溫陽通便的方法治療，
用肉蓯蓉、鎖陽等溫陽潤腸的藥物。
對於老年人來說，
單純用藥治療還不夠，
還要通過飲食調理，
持之以恆，
效果非常顯著。
老年人以氣血虧虛便秘為多，
氣虛便秘者可用黑芝麻60克，
蜂蜜60克，
黃芪18克，
將芝麻搗爛磨碎調成糊狀，
煮熱後調蜂蜜，
用黃芪煎出汁液，
沖服，
分兩次服完，
每天一劑，
效果良好;血虛便秘者可用炒松子60克，
蜂蜜40毫升，
加入糯米粥內食用;如果是陰虛，
則可用白木耳6克，
冰糖適量，
大棗10枚，
先把白木耳浸泡12小時後，
洗淨放入碗中，
加冰糖、紅棗隔水蒸1小時，
早晨空服，
每天1次，
邊續服用;若屬陽虛，
則用核桃仁、芝麻搗如泥，
臨睡前用開水沖服。
上述方法都有較好的效果，
並且簡便易行，
不妨一試。
