銀耳利尿嗎

銀耳這種食物其實還是比較多見的， 相信很多人都是吃過這種食物的， 不過大部分都是喝的銀耳湯， 這也是很常見的一種甜品， 畢竟這種甜品主要就是飯後甜品的， 而且這種甜品在吃以後是會有一定的利尿效果， 因此是非常的適合女生和老年人來服用的， 可以避免心腦血管方面的疾病發生。

1、冰糖銀耳湯可以滋陰潤肺， 有補益五臟、益胃生津、延年益壽的功效， 同時還能美容養顏， 抗衰老。

2、銀耳的營養價值：銀耳素有“山珍”之美稱， 其中含有的營養物質非常豐富， 如多種維生素、蛋白質、脂肪， 其次， 還有鈣、磷、鐵等人體必需的元素， 此外， 銀耳裡面含有多種氨基酸和酸性異多糖等物質， 具有營養價值的同時， 還有著一定的藥用價值。

3、銀耳的功效：可以補腎強精、養胃潤肺、生津止渴、補氣和血、強心壯體、提神補腦， 尤其適合女性和老年人、病後體虛、高血壓、血管硬化者服用。

5、冰糖的功效：具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用， 和銀耳一起簡直是相互增加作用， 絕配。

事實證明， 如果是單獨存放的銀耳湯， 也就是沒有經過任何處理， 它會吸附空氣中的一些細菌， 因為銀耳本身就有這種功能， 進入人體之後，

但是如果銀耳湯經過冷藏之後的處理， 就不會發揮其作用， 被冷藏的銀耳就像普通食物一樣， 同樣具有營養價值， 但是時間不能太長， 如果做出來的銀耳湯， 只能在冰箱裡保留最多兩天的時間。

一般人都可食用， 但冰糖銀耳含糖量高， 睡前不宜食用， 以免血黏度增高。 銀耳能清肺熱， 故外感風寒者忌用。 食用變質銀耳會發生中毒反應， 嚴重者會有生命危險。 當然， 糖尿病人最好是別喝加有冰糖的銀耳湯。