健康食療

橄欖治病的5大藥膳食療

1、橄欖蘿蔔茶

取橄欖250克,蘿蔔500克。先將橄欖和蘿蔔洗淨,將蘿蔔切成小塊,然後將橄欖與蘿蔔塊一起加水煎煮,去渣取汁。每日1劑,代茶飲用。此茶可清肺利咽,對上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎及支氣管炎等具有一定的防治作用。

2、鹹橄欖蘆根茶

取鹹橄欖2枚,蘆根30克。將上藥加水2碗半煎至1碗後去渣取汁。每日1劑,代茶飲用。此茶對流感、胃熱牙痛、肺熱咳嗽及咽喉腫痛等具有一定的防治作用。

3、橄欖蔥姜湯

取鮮橄欖60克,蔥白15克、蘇葉10克,食鹽少許。將上料加水2碗半煎至1碗後去渣取汁,再放入食鹽即可服用。每日1劑,分兩次服下。此湯可解表散寒、健胃和中,對風寒感冒、脘腹脹滿、嘔吐氣逆等具有一定的防治作用。

4、橄欖冰糖茶

取鮮橄欖60克,冰糖適量。將橄欖洗淨後搗爛,再將搗爛後的橄欖與冰糖一起加水兩碗煎至1碗,然後去渣取汁。每日1劑,代茶飲用。此茶可解毒利咽、清肺和胃、生津化痰,對燥熱咳嗽、咽喉腫痛、飲食積滯、酒毒積熱、魚骨鯁喉、小兒百日咳及腸風便血等均具有一定的防治作用。

5、橄欖酸梅茶

取鮮橄欖60克,楊梅10克,白糖適量。將橄欖及楊梅洗淨後加水3碗煎至1碗,然後去渣取汁,加入白糖調勻即可。每日1劑,代茶飲用。此茶可清熱生津、止咳化痰、解酒化積,對急性咽炎、酒毒煩渴、頭痛、咳嗽痰多、胸悶氣急等症都具有一定的防治作用。