女人體寒危害大 養生先養血 熱門文章排行榜 >>2017-11-15 11:11來源：99健康網

體寒， 是一個和女人糾纏不清的病症。 可以這麼說， 十個女人中就有九個是體寒症。 為什麼體寒總愛跟著女人？她們多數不愛運動， 久坐空調房， 出汗少， 導致身體血液迴圈不暢， 所以極易被體寒看上。

有些妹子認為， 體寒頂多就是冬天感到特別怕冷， 手腳冰涼而已。 其實這是非常錯誤的認知。 女性體寒危害是極大的， 是能夠動搖女性身體健康根基的嚴重疾病。

女人體寒會怎麼樣？

女人是最禁不住寒症的， 一旦身體寒氣過重， 皮膚就會沒有生氣， 長斑、粗糙、暗沉等等問題都會出現；最糟糕的是， 體寒會讓一個女人失去孕育生命的能力， 即使懷孕成功， 也會影響胎兒的發育；除此之外， 體寒還是各種疾病的始作俑者， 最典型的就是宮頸癌。

看了上面的介紹， 大家就知道了， 改變體寒的現實刻不容緩。 那麼如何知道自己是否有體寒呢？

女人體寒的特徵是什麼？

1、手腳冰冷

身體有寒症的女人， 在正常氣溫下也會出現打冷顫， 畏寒的情況。 而且長時間的手腳冰涼， 及時穿了很厚的衣服也無法提高身體溫度。

2、月經不調

都是姨媽期是檢驗女人身體健康的一大工具， 那麼身體有寒症的女人， 常常有月經不調的困擾。

3、性致不高

身體有寒症的女人， 對於房事是比較排斥的， 也就是我們常說的性冷淡。 因為體寒導致她們的體內雌激素分泌不足， 抑或是卵巢已經早衰。

如果你也有上述的這些症狀， 說明你是體寒體質了。

女人體寒怎麼改善？

對於身體有寒症的女人來說， 改善這個症狀， 還得從日常生活做起。 在生活起居方面， 要做好保暖禦寒措施；在飲食方面， 則要好好的養血補氣。 平日裡， 堅持每天喝一杯紅糖桂圓紅棗羹， 可以驅寒養血， 還能滋養皮膚。 除此之外， 把紅棗、桂圓等補血的食物當作零食， 每天吃一兩個， 也能起到很好的養血驅寒的效果。

現代的女人生活壓力太大， 又要工作又要顧家， 特別容易累的像個黃臉婆。 所以， 還是對自己好一點吧。 像體寒這種可以改善的疾病， 還是需要靠自己調理改善的， 畢竟， 女人是靠氣血支撐的。

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