后面牙齦腫痛
有過牙齦腫痛的人會發現一個很有意思的現象， 基本上牙齦腫痛的部位不會出現在前牙上， 而是在口腔內部的后槽牙， 這其實也與日常的牙齒清潔工作相掛鉤。 牙齦腫痛說到底是一種突發性的炎癥， 它與牙齒上殘留的牙垢相關， 后槽牙由于洗刷時不注意會殘留大量的牙垢， 后槽牙出現牙齦腫痛時可以適當的選擇一些方法緩解疼痛。
1、口含蘆薈
割一小片蘆薈， 剝除外皮， 把內含粘性液體的果肉含在疼痛處， 2至小時自行緩解。
2、多喝水
有的牙疼是由齲齒引起的， 經常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌， 降低疼痛幾率。
3、常換牙膏
長時間使用同一種牙膏， 易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”， 因此， 容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
4、牙疼也要堅持刷牙
口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。 有的人牙疼時就不敢刷牙， 這樣反而會加重病情。 刷牙時要注意速度不能太快， 時間也不宜過長， 2分鐘即可。
5、冰敷
就像治療瘀傷一樣， 冰敷牙痛部位的臉頰， 可緩解疼痛。 每次敷15分鐘， 一天至少3至4次。
6、少吃生果蔬， 多吃土豆泥
牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物， 還應避免吃需要用力咀嚼的食物， 比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。 為了緩解牙疼癥狀， 最好堅持吃流質食物或柔軟的食物， 且食物溫度不宜過熱或過冷。 比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
