脾胃不好就要少吃獼猴桃

說到獼猴桃， 大家肯定都很喜歡， 獼猴桃在水果中算得上是佼佼者， 營養豐富且營養價值高， 尤其對女性朋友來說， 獼猴桃更是她們最愛， 因為獼猴桃的熱量很低， 吃了不用擔心發胖， 而且還能去除各種斑， 可以抗衰老， 可以美容。

這怎么能讓大家不愛獼猴桃呢！可是啊， 也不是人人吃了都有好處的， 有的人吃了甚至會對身體造成嚴重的傷害， 就比如說脾胃不太好的朋友， 今天， 我就呀和大家來說道說道這件事。

首先， 因為獼猴桃是寒性的食物， 所以對于脾胃不好的朋友來說千萬不能多吃而且最好是不要吃， 要是在拉肚子的話， 就更是不能吃了， 獼猴桃在這個時候不僅不能發揮出好的作用來， 而且還會加重病情。 再有， 獼猴桃中維生素C的含量很高， 如果和乳制品一起吃的話， 容易和乳制品結成塊兒， 從而不容易消化， 產生腹脹的感覺， 嚴重的話還可能導致腹痛， 腹瀉， 所以要吃獼猴桃的話， 一定要和乳制品錯開來吃。

無論如何， 獼猴桃的好處還是比壞處多很多的， 只不過脾胃不好， 本身就有胃病的朋友不適宜罷了。 對于大多數朋友， 在選擇水果的時候， 還是可以多選擇獼猴桃的。 獼猴桃富含的特有的膳食纖維是非常有助于消化的， 所以對消化不良的朋友來說是很有幫助的。 再者， 如果你存在減肥困擾的話， 你就可以選擇獼猴桃來健康減肥了， 因為獼猴桃營養豐富， 能夠為人體提供所需的各種能量， 而且能夠使人有飽腹感， 不至于因為減肥沒有吃什么東西而感到饑餓，