怎麼把握刮痧的刺激度

很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。 其實這是錯誤觀點， 刮痧並非愈痛愈有效， 也不是刮得又黑又紫才好。 其實， 刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。 刮痧部位、力道等若掌握不當， 片面追求出痧的顏色， 不僅無效， 還可以造成皮肉損傷。

據介紹， 刮痧的相對適應症主要有：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風濕性關節炎等病症。

刮痧要注意掌握刺激度

中醫專家說刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的， 都是對人體的穴位進行刺激，

“所以病人在刮痧過程中也可能出現不適症狀。 此時， 應迅速停止刮痧， 讓患者平臥， 並喝點溫開水或溫糖水， 休息片刻， 很快會好轉， 若不奏效， 可迅速用刮痧板刮拭患者百會穴、人中穴、內關穴、足三裡穴、湧泉穴急救。 ”專家介紹說。

原來， 刮痧過程中可能和針灸一樣， 有可能像暈針一樣出現“暈刮”。 “暈刮”出現的症狀為頭暈， 面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷， 噁心欲吐或頭暈等。

專家表示， 為預防刮痧出現意外， 醫生要特別注意掌握好刺激度， 即病人所能夠承受的強度和力度。 另外， 醫生應做好預防措施和把握好刮痧的禁忌症：空腹、過度疲勞患者忌刮;身體瘦弱、皮膚失去彈力者;施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者;患有心臟病，

另外， 由於刮痧多少對皮膚存在一定的損傷， 所以一次刮完後要等過一段時間， 一般為五至七天左右， 再進行第二次刮痧。