吃什麼東西能減少喝酒對身體的損害

喝酒之前先吃點澱粉、肥肉之類的東西墊底， 這樣不容易醉， 最好再喝點優酪乳， 可以保護腸胃， 喝到一半的時候可以喝一點醋， 比較解酒， 最好別喝茶， 平常多吃點維生素B族， 或者是買點靈芝來泡茶喝， 可以解因喝酒而在肝臟裡面累積的毒素， 現在的靈芝大部分都是人工種植的， 價格也不貴的。 ?

喝酒之前喝牛奶——這樣會少傷胃。
喝酒之前—————適當的喝點葡糖糖口服液。
喝酒的時候————吃西瓜是解酒的。
喝酒的時候————最好別喝茶， 都說喝茶是解酒的， 這樣的說法是不對的。
喝醉的時候————葡萄糖口服液是解酒的。
喝酒之後————吃點水果也會解酒?
喝酒後吃蘿蔔解酒.