嘴苦吃什么

有些人們老是會感覺到自己的嘴唇里面發苦， 但是卻不知道是什么原因所引起， 其實一般來說嘴巴里面發苦就是因為自己的膽囊功能性太差所導致， 或者是自己已經發生了膽囊方面的疾病， 當人們作息不規律的時候就會很容易損傷到膽囊， 還是應該要保持充足的睡眠時間， 多吃清熱解毒的食物。

嘴苦吃什么好

口苦多由于膽囊功能差， 特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石癥等）的病人的一種反應。 還有一些由于胃動力差， 食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃， 也會引起口苦。 另一方面， 有的人生活不規律， 睡眠休息不足， 以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。 口苦、牙齦出血等情況應該引起人們的重視， 如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。

在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品， 可多進食清涼湯水，

以清涼飲食為主， 生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志調攝， 保持心境平和， 不可急躁， 不可憂郁過度， 性格宜開朗。 凡性格內向、優柔不決者最易成口苦癥， 故保持心情愉快， 是防治此病的關鍵一環。

1、去火茶

這里的藥物是中藥常用的一些植物哦，

可不是什么西藥， 比如我們經常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等， 都是非常棒的去火茶!一般來說， 不管是多么好多么貴的西藥都會有一定程度的副作用， 而去火茶是對你的身體是不會有什么副作用的， 所以建議剛剛有嘴里發苦現象的人不要急著去喝去火藥， 試試去火茶。

2、刷牙

要學會正確的刷牙， 因為在我身邊就有太多不重視刷牙的人了， 好多錯誤。 嘴里苦的話， 刷牙的時候更要注意舌苔的清潔， 因為其實舌苔上是有很多臟東西的， 而且一般來說， 散發味道的東西都是依附在舌苔上的， 具體刷牙方法大家可以百度一下， 再次我就不一一細說了。

3、多喝水

晨起一杯水要堅持下來!最好可以加一些蜂蜜之類的， 既養眼， 又可以有效的潤腸胃。 當然， 降火更是不在話下了。 哦， 對了， 提醒一下， 晨起喝水要是在刷完牙之后哦， 否則是沒有用的。

4、合理安排自己的生活

合理安排自己的生活， 不管學習或者工作再累， 都要養成好的作息習慣， 畢竟錢、權都是身外之物，

沒必要讓自己那么累那么忙， 多多愛惜自己的身體。 多吃些水果蔬菜， 富含豐富的維生素、纖維素， 有助于防止體內的氧化， 延緩衰老。