一歲的寶寶可以吃蝦嗎

大多數寶媽們在給寶寶添加輔食的時候都會給寶寶吃一些比較溫補的食物， 因為這種食物營養價值更高， 而且比較容易消化， 蝦是一種比較常見的海產品， 但是有很多人吃蝦都會出現過敏現象， 雖然它的營養價值比較高， 但是在給寶寶添加輔食的時候也要考慮到他的過敏情況， 那么一歲左右的寶寶可以吃蝦嗎?

一周歲的寶寶可以吃蝦嗎

蝦營養豐富， 如果寶寶吃過蝦了， 沒有過敏的現象， 那么寶媽可以給寶寶吃蝦， 但一定要選擇新鮮的蝦來吃， 而且一定要將蝦切的很碎， 因為這個時候寶寶的咀嚼能力還很差， 如果蝦塊大， 量過多， 不利于消化和吸收， 還會引起腹瀉等消化不良癥狀， 因此寶媽要適量給寶寶吃蝦， 1歲后日攝入量為一個蝦就好了， 一周吃三次寶寶腸胃可以接受， 對身體有益。

蝦的營養價值

1、蝦營養豐富， 且其肉質松軟， 易消化， 對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

2、蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利于預防高血壓及心肌梗死。

3、蝦的通乳作用較強， 并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

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