25歲-30歲女人最該做哪些肌膚保養？
女人25歲後皮膚細胞的修復功能日漸衰退， 膠原蛋白也在慢慢流失， 是走向衰老的顯著特徵。 那麼25歲後該怎麼留住青春的腳步， 讓肌膚保持年輕的狀態?揭秘25到30歲女人的皮膚保養的方法， 教你如何保養來減緩歲月的侵蝕。
1、補鈣
女人在28歲後， 身體中的鈣質會以0.1%-0.5%的速度減少。 所以到了這個時期的女性， 每天至少要補1000MG的鈣。 若是懷孕或哺乳期則要增加到1500MG。
2、補葉酸
葉酸是B族維生素的一員， 是人體細胞生長和分裂不可缺少的物質之一， 是可以緩解營養缺乏症的， 特別是在懷孕時期更需要補充。
3、面膜
想要遠離衰老， 面膜不能缺， 補水、抗氧化、抗衰老的面膜都要備齊。 建議一周敷3到4次的面膜。
25到30歲女人最該做哪些肌膚保養?基因亮白不可缺少哦!
4、定期去美容院
隨著年齡的增長， 一些面膜和護膚品的吸收效果會慢慢減弱， 所以， 是需要去美容院給肌膚做個深度保養。
