有人說健康是1，
其他所有的東西都是1後面的0，
少了健康這個1，
其他的東西擁有再多也是零，
因此，
我們平時一定要注意身體健康，
但很多人卻因為疏忽照顧自己而得了唇腫，
這時瞭解唇腫的治療方法顯得特別重要。
養生藥膳—膨大海 膨大海的作用與功效：清熱潤肺、止咳化痰、清涼消炎、利咽解毒、清腸通便、降火、鎮痛、利尿及降壓的作用。
適用人群：1.適用於風熱引起的乾咳痰熱、口乾咽痛、牙齦腫痛、面赤身熱、肺熱聲啞、急性咽炎、扁桃體炎。
2.上火引起的便秘、小便短黃、目赤頭痛、口苦口臭等症。
膨大海茶膨大海3枚。
開水沖泡，
代茶飲。
溫馨提示：生津止渴，
利咽開音。
適用於聲音嘶啞、咽部乾燥、紅腫疼痛等症。
膨大海甘草茶食材準備：膨大海10克、甘草10克、冰糖適量。
1.將膨大海和甘草用清水沖洗一下。
2.放入茶壺。
3.注入沸水沖泡。
4.加入白糖碎，
蓋蓋悶10分鐘即可飲用。
溫馨提示：此茶清肺化痰、利咽、開音、清熱解毒。
用於肺熱咳嗽，
咽痛音啞。
膨大海燉雪梨食材準備：膨大海10顆、雪梨兩個;冰糖適量1.膨大海十顆，
用沸水(水量要大，
因膨大海膨脹度很大)燜泡，
裂皮發脹後去皮去核取發脹後透明的膠質備用，
2.取雪梨兩個，
洗淨，
去皮去核，
切成小丁備用(需浸泡在淡鹽水中，
以免因氧化變黑影響甜品外觀)3.將膨大海和雪梨丁倒入鍋中，
用適量的水同煮(可以隔水燉)，
大火煮7-8分鐘後加入冰糖調味即可，
起鍋放涼後加入幾滴薄荷香精，
隨取隨喝，
這分量一次做好六人份，
每人吃上兩次，
秋燥問題，
咽炎問題，
一次性都解決掉。
溫馨提示1.膨大海，
性寒涼、可用於治療感冒咳嗽，
咽喉腫痛，
尤其慢性咽炎者食後，
其化痰開嗓之效最佳，
而雪梨味甘，
性寒，
生津潤燥，
清熱化痰、兩者均為寒涼之物，
故脾胃虛寒者應忌食!2.但膨大海卻不可長期食用，
尤其脾胃虛寒者若食用了膨大海還會引起腹瀉，
損傷元氣呢，
也有部分人呢，
食用膨大海會出現過敏反應呢，
如全身皮膚發癢，
口唇水腫等等，
而雪梨呢，
在這秋季不妨大膽多吃無妨.膨大海禁忌：1.脾胃虛寒體質，
表現為食欲減低、腹部冷痛，
喜溫喜按，
大便稀溏.2.風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽、咽喉腫痛，
表現為惡寒怕冷、體質虛弱，
咳嗽白黏痰.3.低血壓、糖尿病患者、過敏體質不宜食用.4.老年人秋季便秘，
失音應慎用.5.不適合煙酒過度引起的嘶啞.6.膨大海不適合長期飲用. 養生藥膳—山藥[url=][/url] 山藥的作用與功效：益氣養陰、補脾，
肺，
腎、清熱解毒、祛痰止咳、生津止渴、養血、健胃、助消化、強筋骨、止瀉、降血糖、增強免疫力和機體的適應能力、預防中暑、感冒及腸道傳染病等功效。
適用人群：1.外感發熱咳嗽、食少乏力、腸炎、腹瀉、麻疹、腮腺炎、敗血症、闌尾炎、外傷感染、小兒痱毒等症。
2.腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈、盜汗等症。
3.腹脹、病後虛弱、糖尿病患者、慢性腎炎患者。
山藥栗子粥 蜜汁山藥食材準備：山藥500克、枸杞20克、糖150克、桂花醬2茶匙(10ml)、油。
1、戴上手套，
將山藥洗淨，
去皮，
切成1釐米見方、5釐米長的長條，
用水浸泡，
避免氧化發黑，
用之前撈出瀝幹。
枸杞用水泡軟待用。
2、鍋中放入足夠多的油(能沒過山藥)，
燒至7成熱時，
放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出，
瀝幹油。
3、將鍋中的油倒出，
洗淨鍋，
放入適量的水(約100ml)，
放入糖熬化。
4、熬到糖水變濃時象糖漿時，
放入山藥和枸杞炒勻。
5、放入桂花醬炒勻即可出鍋。
溫馨提示：如果不喜歡油炸山藥，
也可以用水煮，
但是我覺得水煮的不如油炸的好吃。
山藥皮會使皮膚過敏，
所以削山藥皮的時候最好戴上手套，
水中加一點白醋可以清洗山藥的粘液。
山藥營養豐富，
自古就被作為物美價廉的補品，
具有健脾益胃、滋陰益精、潤肺止咳、降低血糖、延年益壽等作用。
山藥燉排骨溫馨提示：這款湯對病後調理不錯，
清淡滋補而且不油膩。
當歸淮山雞湯時蔬排骨湯食材準備：豬排骨(腔骨、棒骨都行)300克、玉米2根、胡蘿蔔2根、山藥1根、紅薯1個、薑20克、鹽適量。
1、玉米、胡蘿蔔、山藥、紅薯。
2、將豬排骨用沸水煮變色，
撈出洗淨。
砂鍋中放入足夠多的水，
將焯好的排骨放入，
燒開，
轉小火煲40分鐘。
3、玉米切成長短合適的段，
胡蘿蔔、紅薯去皮切成滾刀塊，
帶上手套將山藥的皮去掉，
切成滾刀塊。
4、待排骨燉得酥爛時，
放入玉米、胡蘿蔔、山藥、紅薯，
燒開轉小火再煲20分鐘，
加鹽調味即可溫馨提示：山藥：是營養很豐富的食物，
具有很高的藥用價值，
味甘、性平，
入肺、脾、腎經;不燥不膩;具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。
玉米：是神奇的護眼食品，
因為玉米含有葉黃素和玉米黃素。
葉黃素和玉米黃素具有很強的抗氧化作用，
特別是保護眼睛的作用，
這兩類物質幫助眼睛過濾有害的紫外線，
延緩眼睛的老化，
預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾，
對心臟也很有好處。
胡蘿蔔：含有大量胡蘿蔔素，
有補肝明目的作用，
可治療夜盲症，
此外胡蘿蔔還有幫助腸道蠕動、通便防癌、增強免疫力、降糖降脂等作用。
紅薯：含有豐富的維生素A，
有明目的作用,有和血補中、寬腸通便、增強免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止動脈硬化等作用，
含有豐富的膳食纖維，
是很好的食補材料，
多吃有益健康。但是，胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用，還注意不要與與柿子、番茄、白酒、螃蟹、香蕉同食。山藥牛腩煲食材準備：牛腩500克、山藥1根、胡蘿蔔1根薑3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香葉3片，八角3枚、陳皮1片1、將牛腩洗淨，切成3cm大小的塊，用沸水燙過洗淨 2、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，山藥去皮洗淨切滾刀塊3、煲中放入清水，放入牛腩塊和各種香料，煮開後轉小火燉至稍爛(約30分鐘)4、加入胡蘿蔔、山藥同燉，直到牛腩酥爛。吃時加鹽及雞精調味即可溫馨提示：1.因為是清燉，所以牛腩要選用較瘦的。2.山藥切開後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。3.新鮮山藥切開時會有黏液，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。4.山藥皮容易導致皮膚過敏，所以在削皮時要戴上手套。削完後要立刻多洗幾遍手。山藥禁忌：1.忌甘遂、鯽魚同食，也不可與鹼性藥物同服。2.大便乾燥、便秘者、有實邪者不宜服用。3.體質偏熱，容易上火的人也要慎食。4.婦科腫瘤患者及男性前列腺癌患者不宜食用。 養生藥膳—黃芪 黃芪的作用與功效： 補氣補血、利水消腫、促進機體代謝 、預防感冒、改善心功能 ，擴張冠狀動脈 增強機體免疫功能。此外還能保護肝臟、通便利尿、抗衰老、抗應激、降血壓調節血糖以及抗菌作用。 適用人群：適用於脾氣虛引起的體衰日久、氣短乏力、咳嗽痰多、食欲不振、大便稀薄、體虛多汗者。適用於高血壓病和 缺血性心臟病者及氣血不足引起的潰瘡不收口等症。 適用量：10克—30克。黃芪紅棗茶準備食材：黃芪15克 紅棗4粒 水3小碗1.紅棗用溫水泡發洗淨後，去核(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)2.黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出)3.點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可(不要用電磁爐，要用明火)溫馨提示：1.一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是採用這種方法，即先浸泡，後點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不銹鋼的，不要用其他金屬類的容器。2.飲用量：每天1-2次。3.這款茶還適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒的人。這就不一定只限於冬季來喝，平時也可以喝。如果嫌麻煩，也可以用開水泡茶飲用。這種方法很適合上班族。如果閒暇在家，最好是用文中介紹的煎煮法。4.氣血雙虛的症狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。5.除了食療，平時還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛煉、少吃寒性食物。一定要在11點之前睡覺，這才不會損傷氣血。晚上的11點-1點是膽經當令的時候，這個點之前睡覺，才會氣色紅潤，如果超過這點，還容易有黑眼圈或長斑。6.熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用。7.感冒、發熱、上火時不適宜飲用。8.飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿蔔也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。黃芪鯉魚湯食材準備：鯉魚1000克,蓮藕200克 黃芪20克,胡蘿蔔100克,幹棗15克 味精2克,鹽4克,黃酒15克,薑5克,植物油適量1.將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去除內臟，洗去血水瀝幹;2.黃芪、紅棗洗淨;3.蓮藕、胡蘿蔔洗淨去皮，切塊待用;4.鍋內到油燒至六成熱，放鯉魚煎至兩面黃;5.再放薑片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開，小火慢煲1小時;6.放入胡蘿蔔，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調味即可。溫馨提示：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與鹹菜相克：可引起消化道癌腫。 黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。黃芪枸杞雞湯食材準備：柴雞500克、黃芪20克、枸杞20克、薑15克、鹽適量、黃酒1大勺、白胡椒半勺1.母雞清理乾淨，洗淨瀝幹，剁成塊2.雞塊入鍋中煮出浮沫3.然後撈出雞塊，沖淨瀝幹4.姜切成片。黃芪、枸杞都沖洗一下，瀝幹水分5.雞塊、薑片、黃芪都放入砂鍋中，倒入適量清水。大火煮開後轉小火，慢慢燉至雞塊軟爛6.倒入枸杞和適量鹽，關火。蓋上蓋子燜一小會兒，至枸杞漲大即可黃芪燉排骨食材準備：豬大排500克 黃芪15克 陳皮一小把 山楂6片 沙拉油少許，薑，蔥，醬油，生抽，白糖，黃酒適量。1.排骨焯水去血水後洗去浮沫備用。準備好山楂、陳皮和蔥薑2.黃芪用清水先洗一洗，再加入清水煎煮，最後大概剩下半碗水就行3.炒鍋裡倒入少許油，先放入排骨煽炒，顏色變白後烹入黃酒，加入蔥薑以及冰糖、醬油、生抽煽炒至上色4.加入開水，放入陳皮和山楂，蓋上蓋子，轉小火燉至排骨軟爛5.倒入煎好的黃芪水，轉大火收下湯汁即可溫馨提示：這款黃芪燉排骨，就很適合夏季清補。黃芪，作為補氣藥它是最為常用的。它具有益氣固表、利水消腫的功效。做肉菜放些陳皮和山楂，去油膩又有淡淡的陳皮清香。這道菜很適合氣血虧虛、身材比較羸弱、抵抗力弱易感冒、血壓低、中氣下陷、自汗多、易疲勞等。正常的人也可以適當的吃些，夏天出汗多。當然你也可以放些當歸，這樣氣血雙補的效果更好。 黃芪禁忌： 忌與藜蘆、蘿蔔、杏仁、龜甲、白鮮皮、防風、五靈脂同食。從身體狀況來說，腎病屬陰虛，濕熱，熱毒熾盛者，胸悶、消化不良、身體十分乾瘦結實的人及感冒期間、經期都不要吃黃芪。 養生藥膳—枸杞枸杞作用及功效：滋腎 潤肺 清肝 明目，降低血糖、膽固醇， 抗脂肪肝作用，抗動脈粥樣硬化。可以興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容的功效，對人體健康起極其有益的作用。 適宜人群：最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。 枸杞養生茶準備食材：枸杞10粒。用開水沖泡即可。(枸杞可單泡枸杞菊花茶準備材料：枸杞10克 菊花8朵 ，用開水沖服即可。溫馨提示：1、枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。2、經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。3、許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態，由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。4、尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。銀耳枸杞煲香梨枸杞20粒左右 銀耳100克 香梨一個 老冰糖10克 枸杞和銀耳分別用溫水泡發備用，砂鍋倒入清水，銀耳洗淨撕小塊放入鍋中。再把老冰糖放入，大火燉開，轉小火慢燉40分鐘 再把香梨放入繼續燉煮10分鐘。做好再把枸杞放入繼續5分鐘即好。 參杞活血益壽酒枸杞200克，人參或西洋參10克切片，黃芪30克，冰糖適量同泡於2000ml白酒，密封浸泡30日後早晚各服2-3杯，補元氣、活血通絡、補腎益肝。 枸杞燉老鴨鴨子一隻，北沙參50克，枸杞50克，精鹽，味精，鴨子洗淨，將北沙參、枸杞放入鴨子腹內微火燉爛，食肉喝湯，大補元氣，養顏、補腎、治療各種燥症，可間斷食用。 山藥枸杞糖水湯蓮子梨水冬瓜枸杞金針菇姜絲湯冬瓜500克 金針菇、枸杞適量 食鹽6克 薑5克 水適量1.冬瓜去皮洗淨切片，金針菇洗淨去根部，老姜去皮切細絲，枸杞稍稍用清水沖一下2.鍋中放適量清水，煮開3.放入冬瓜及薑絲，煮至冬瓜6成熟4.放入金針菇煮開，放入枸杞，小火燜上一會兒5.出鍋前放適量鹽調味兒人參枸杞酒準備食材：白酒1000克,人參2克,枸杞子35克,熟地黃10克 冰糖40克1.人參烘軟切片;2.枸杞子除去雜質;3.人參、枸杞子、熟地黃用紗布袋裝上，紮口備用;4.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾，去渣備用;5.白酒裝入酒罈內，將中藥袋放入酒中，加蓋密封閉;6.浸泡10-15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡;7.用細布濾除沉澱，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。溫馨提示：1. 人參有廣泛醫療作用，是古今著名強壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃，能補陰血、烏鬚髮、壯腰膝、強視力;用酒浸藥，使用效成分溶出更全，且能活血通經;冰糖調味，又能清熱生津，緩酒熱性。2. 用於諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等症頗有較好的療效。3. 本方宜於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患者使用(糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴，請將調料中的白糖去掉)。4. 無病常飲，亦有強身益壽之功。枸杞禁忌：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗、乳酪等共食。另外枸杞泡茶不宜與綠茶搭配。 膨大海的作用與功效：清熱潤肺、止咳化痰、清涼消炎、利咽解毒、清腸通便、降火、鎮痛、利尿及降壓的作用。適用人群：1.適用於風熱引起的乾咳痰熱、口乾咽痛、牙齦腫痛、面赤身熱、肺熱聲啞、急性咽炎、扁桃體炎。2.上火引起的便秘、小便短黃、目赤頭痛、口苦口臭等症。 膨大海茶膨大海3枚。 開水沖泡，代茶飲。溫馨提示：生津止渴，利咽開音。 適用於聲音嘶啞、咽部乾燥、紅腫疼痛等症。膨大海甘草茶食材準備：膨大海10克、甘草10克、冰糖適量。1.將膨大海和甘草用清水沖洗一下。2.放入茶壺。3.注入沸水沖泡。 4.加入白糖碎，蓋蓋悶10分鐘即可飲用。 溫馨提示：此茶清肺化痰、利咽、開音、清熱解毒。用於肺熱咳嗽，咽痛音啞。膨大海燉雪梨食材準備：膨大海10顆、雪梨兩個;冰糖適量1.膨大海十顆，用沸水(水量要大，因膨大海膨脹度很大)燜泡，裂皮發脹後去皮去核取發脹後透明的膠質備用，2.取雪梨兩個，洗淨，去皮去核，切成小丁備用(需浸泡在淡鹽水中，以免因氧化變黑影響甜品外觀)3.將膨大海和雪梨丁倒入鍋中，用適量的水同煮(可以隔水燉)，大火煮7-8分鐘後加入冰糖調味即可，起鍋放涼後加入幾滴薄荷香精，隨取隨喝，這分量一次做好六人份，每人吃上兩次，秋燥問題，咽炎問題，一次性都解決掉。溫馨提示1.膨大海，性寒涼、可用於治療感冒咳嗽，咽喉腫痛，尤其慢性咽炎者食後，其化痰開嗓之效最佳，而雪梨味甘，性寒，生津潤燥，清熱化痰、兩者均為寒涼之物，故脾胃虛寒者應忌食!2.但膨大海卻不可長期食用，尤其脾胃虛寒者若食用了膨大海還會引起腹瀉，損傷元氣呢，也有部分人呢，食用膨大海會出現過敏反應呢，如全身皮膚發癢，口唇水腫等等，而雪梨呢，在這秋季不妨大膽多吃無妨.膨大海禁忌：1.脾胃虛寒體質，表現為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏.2.風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現為惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰.3.低血壓、糖尿病患者、過敏體質不宜食用.4.老年人秋季便秘，失音應慎用.5.不適合煙酒過度引起的嘶啞.6.膨大海不適合長期飲用. 養生藥膳—山藥[url=][/url] 山藥的作用與功效：益氣養陰、補脾，肺，腎、清熱解毒、祛痰止咳、生津止渴、養血、健胃、助消化、強筋骨、止瀉、降血糖、增強免疫力和機體的適應能力、預防中暑、感冒及腸道傳染病等功效。 適用人群：1.外感發熱咳嗽、食少乏力、腸炎、腹瀉、麻疹、腮腺炎、敗血症、闌尾炎、外傷感染、小兒痱毒等症。2.腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈、盜汗等症。3.腹脹、病後虛弱、糖尿病患者、慢性腎炎患者。山藥栗子粥 蜜汁山藥食材準備：山藥500克、枸杞20克、糖150克、桂花醬2茶匙(10ml)、油。 1、戴上手套，將山藥洗淨，去皮，切成1釐米見方、5釐米長的長條，用水浸泡，避免氧化發黑，用之前撈出瀝幹。枸杞用水泡軟待用。2、鍋中放入足夠多的油(能沒過山藥)，燒至7成熱時，放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出，瀝幹油。3、將鍋中的油倒出，洗淨鍋，放入適量的水(約100ml)，放入糖熬化。4、熬到糖水變濃時象糖漿時，放入山藥和枸杞炒勻。5、放入桂花醬炒勻即可出鍋。溫馨提示：如果不喜歡油炸山藥，也可以用水煮，但是我覺得水煮的不如油炸的好吃。山藥皮會使皮膚過敏，所以削山藥皮的時候最好戴上手套，水中加一點白醋可以清洗山藥的粘液。山藥營養豐富，自古就被作為物美價廉的補品，具有健脾益胃、滋陰益精、潤肺止咳、降低血糖、延年益壽等作用。山藥燉排骨溫馨提示：這款湯對病後調理不錯，清淡滋補而且不油膩。當歸淮山雞湯時蔬排骨湯食材準備：豬排骨(腔骨、棒骨都行)300克、玉米2根、胡蘿蔔2根、山藥1根、紅薯1個、薑20克、鹽適量。1、玉米、胡蘿蔔、山藥、紅薯。2、將豬排骨用沸水煮變色，撈出洗淨。砂鍋中放入足夠多的水，將焯好的排骨放入，燒開，轉小火煲40分鐘。3、玉米切成長短合適的段，胡蘿蔔、紅薯去皮切成滾刀塊，帶上手套將山藥的皮去掉，切成滾刀塊。4、待排骨燉得酥爛時，放入玉米、胡蘿蔔、山藥、紅薯，燒開轉小火再煲20分鐘，加鹽調味即可溫馨提示：山藥：是營養很豐富的食物，具有很高的藥用價值，味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩;具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。玉米：是神奇的護眼食品，因為玉米含有葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素具有很強的抗氧化作用，特別是保護眼睛的作用，這兩類物質幫助眼睛過濾有害的紫外線，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾，對心臟也很有好處。胡蘿蔔：含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症，此外胡蘿蔔還有幫助腸道蠕動、通便防癌、增強免疫力、降糖降脂等作用。紅薯：含有豐富的維生素A，有明目的作用,有和血補中、寬腸通便、增強免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止動脈硬化等作用，含有豐富的膳食纖維，是很好的食補材料，多吃有益健康。但是，胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用，還注意不要與與柿子、番茄、白酒、螃蟹、香蕉同食。山藥牛腩煲食材準備：牛腩500克、山藥1根、胡蘿蔔1根薑3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香葉3片，八角3枚、陳皮1片1、將牛腩洗淨，切成3cm大小的塊，用沸水燙過洗淨 2、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，山藥去皮洗淨切滾刀塊3、煲中放入清水，放入牛腩塊和各種香料，煮開後轉小火燉至稍爛(約30分鐘)4、加入胡蘿蔔、山藥同燉，直到牛腩酥爛。吃時加鹽及雞精調味即可溫馨提示：1.因為是清燉，所以牛腩要選用較瘦的。2.山藥切開後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。3.新鮮山藥切開時會有黏液，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。4.山藥皮容易導致皮膚過敏，所以在削皮時要戴上手套。削完後要立刻多洗幾遍手。山藥禁忌：1.忌甘遂、鯽魚同食，也不可與鹼性藥物同服。2.大便乾燥、便秘者、有實邪者不宜服用。3.體質偏熱，容易上火的人也要慎食。4.婦科腫瘤患者及男性前列腺癌患者不宜食用。 養生藥膳—黃芪 黃芪的作用與功效： 補氣補血、利水消腫、促進機體代謝 、預防感冒、改善心功能 ，擴張冠狀動脈 增強機體免疫功能。此外還能保護肝臟、通便利尿、抗衰老、抗應激、降血壓調節血糖以及抗菌作用。 適用人群：適用於脾氣虛引起的體衰日久、氣短乏力、咳嗽痰多、食欲不振、大便稀薄、體虛多汗者。適用於高血壓病和 缺血性心臟病者及氣血不足引起的潰瘡不收口等症。 適用量：10克—30克。黃芪紅棗茶準備食材：黃芪15克 紅棗4粒 水3小碗1.紅棗用溫水泡發洗淨後，去核(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)2.黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出)3.點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可(不要用電磁爐，要用明火)溫馨提示：1.一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是採用這種方法，即先浸泡，後點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不銹鋼的，不要用其他金屬類的容器。2.飲用量：每天1-2次。3.這款茶還適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒的人。這就不一定只限於冬季來喝，平時也可以喝。如果嫌麻煩，也可以用開水泡茶飲用。這種方法很適合上班族。如果閒暇在家，最好是用文中介紹的煎煮法。4.氣血雙虛的症狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。5.除了食療，平時還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛煉、少吃寒性食物。一定要在11點之前睡覺，這才不會損傷氣血。晚上的11點-1點是膽經當令的時候，這個點之前睡覺，才會氣色紅潤，如果超過這點，還容易有黑眼圈或長斑。6.熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用。7.感冒、發熱、上火時不適宜飲用。8.飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿蔔也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。黃芪鯉魚湯食材準備：鯉魚1000克,蓮藕200克 黃芪20克,胡蘿蔔100克,幹棗15克 味精2克,鹽4克,黃酒15克,薑5克,植物油適量1.將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去除內臟，洗去血水瀝幹;2.黃芪、紅棗洗淨;3.蓮藕、胡蘿蔔洗淨去皮，切塊待用;4.鍋內到油燒至六成熱，放鯉魚煎至兩面黃;5.再放薑片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開，小火慢煲1小時;6.放入胡蘿蔔，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調味即可。溫馨提示：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與鹹菜相克：可引起消化道癌腫。 黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。黃芪枸杞雞湯食材準備：柴雞500克、黃芪20克、枸杞20克、薑15克、鹽適量、黃酒1大勺、白胡椒半勺1.母雞清理乾淨，洗淨瀝幹，剁成塊2.雞塊入鍋中煮出浮沫3.然後撈出雞塊，沖淨瀝幹4.姜切成片。黃芪、枸杞都沖洗一下，瀝幹水分5.雞塊、薑片、黃芪都放入砂鍋中，倒入適量清水。大火煮開後轉小火，慢慢燉至雞塊軟爛6.倒入枸杞和適量鹽，關火。蓋上蓋子燜一小會兒，至枸杞漲大即可黃芪燉排骨食材準備：豬大排500克 黃芪15克 陳皮一小把 山楂6片 沙拉油少許，薑，蔥，醬油，生抽，白糖，黃酒適量。1.排骨焯水去血水後洗去浮沫備用。準備好山楂、陳皮和蔥薑2.黃芪用清水先洗一洗，再加入清水煎煮，最後大概剩下半碗水就行3.炒鍋裡倒入少許油，先放入排骨煽炒，顏色變白後烹入黃酒，加入蔥薑以及冰糖、醬油、生抽煽炒至上色4.加入開水，放入陳皮和山楂，蓋上蓋子，轉小火燉至排骨軟爛5.倒入煎好的黃芪水，轉大火收下湯汁即可溫馨提示：這款黃芪燉排骨，就很適合夏季清補。黃芪，作為補氣藥它是最為常用的。它具有益氣固表、利水消腫的功效。做肉菜放些陳皮和山楂，去油膩又有淡淡的陳皮清香。這道菜很適合氣血虧虛、身材比較羸弱、抵抗力弱易感冒、血壓低、中氣下陷、自汗多、易疲勞等。正常的人也可以適當的吃些，夏天出汗多。當然你也可以放些當歸，這樣氣血雙補的效果更好。 黃芪禁忌： 忌與藜蘆、蘿蔔、杏仁、龜甲、白鮮皮、防風、五靈脂同食。從身體狀況來說，腎病屬陰虛，濕熱，熱毒熾盛者，胸悶、消化不良、身體十分乾瘦結實的人及感冒期間、經期都不要吃黃芪。 養生藥膳—枸杞枸杞作用及功效：滋腎 潤肺 清肝 明目，降低血糖、膽固醇， 抗脂肪肝作用，抗動脈粥樣硬化。可以興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容的功效，對人體健康起極其有益的作用。 適宜人群：最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。 枸杞養生茶準備食材：枸杞10粒。用開水沖泡即可。(枸杞可單泡枸杞菊花茶準備材料：枸杞10克 菊花8朵 ，用開水沖服即可。溫馨提示：1、枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。2、經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。3、許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態，由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。4、尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。銀耳枸杞煲香梨枸杞20粒左右 銀耳100克 香梨一個 老冰糖10克 枸杞和銀耳分別用溫水泡發備用，砂鍋倒入清水，銀耳洗淨撕小塊放入鍋中。再把老冰糖放入，大火燉開，轉小火慢燉40分鐘 再把香梨放入繼續燉煮10分鐘。做好再把枸杞放入繼續5分鐘即好。 參杞活血益壽酒枸杞200克，人參或西洋參10克切片，黃芪30克，冰糖適量同泡於2000ml白酒，密封浸泡30日後早晚各服2-3杯，補元氣、活血通絡、補腎益肝。 枸杞燉老鴨鴨子一隻，北沙參50克，枸杞50克，精鹽，味精，鴨子洗淨，將北沙參、枸杞放入鴨子腹內微火燉爛，食肉喝湯，大補元氣，養顏、補腎、治療各種燥症，可間斷食用。 山藥枸杞糖水湯蓮子梨水冬瓜枸杞金針菇姜絲湯冬瓜500克 金針菇、枸杞適量 食鹽6克 薑5克 水適量1.冬瓜去皮洗淨切片，金針菇洗淨去根部，老姜去皮切細絲，枸杞稍稍用清水沖一下2.鍋中放適量清水，煮開3.放入冬瓜及薑絲，煮至冬瓜6成熟4.放入金針菇煮開，放入枸杞，小火燜上一會兒5.出鍋前放適量鹽調味兒人參枸杞酒準備食材：白酒1000克,人參2克,枸杞子35克,熟地黃10克 冰糖40克1.人參烘軟切片;2.枸杞子除去雜質;3.人參、枸杞子、熟地黃用紗布袋裝上，紮口備用;4.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾，去渣備用;5.白酒裝入酒罈內，將中藥袋放入酒中，加蓋密封閉;6.浸泡10-15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡;7.用細布濾除沉澱，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。溫馨提示：1. 人參有廣泛醫療作用，是古今著名強壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃，能補陰血、烏鬚髮、壯腰膝、強視力;用酒浸藥，使用效成分溶出更全，且能活血通經;冰糖調味，又能清熱生津，緩酒熱性。2. 用於諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等症頗有較好的療效。3. 本方宜於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患者使用(糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴，請將調料中的白糖去掉)。4. 無病常飲，亦有強身益壽之功。枸杞禁忌：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗、乳酪等共食。另外枸杞泡茶不宜與綠茶搭配。
以上是幾種常見的唇腫的治療方法，生病後患者切勿拖延，應爭取早期對疾病進行治療，不要忘了找個正規醫院。
多吃有益健康。但是，胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用，還注意不要與與柿子、番茄、白酒、螃蟹、香蕉同食。山藥牛腩煲食材準備：牛腩500克、山藥1根、胡蘿蔔1根薑3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香葉3片，八角3枚、陳皮1片1、將牛腩洗淨，切成3cm大小的塊，用沸水燙過洗淨 2、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，山藥去皮洗淨切滾刀塊3、煲中放入清水，放入牛腩塊和各種香料，煮開後轉小火燉至稍爛(約30分鐘)4、加入胡蘿蔔、山藥同燉，直到牛腩酥爛。吃時加鹽及雞精調味即可溫馨提示：1.因為是清燉，所以牛腩要選用較瘦的。2.山藥切開後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。3.新鮮山藥切開時會有黏液，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。4.山藥皮容易導致皮膚過敏，所以在削皮時要戴上手套。削完後要立刻多洗幾遍手。山藥禁忌：1.忌甘遂、鯽魚同食，也不可與鹼性藥物同服。2.大便乾燥、便秘者、有實邪者不宜服用。3.體質偏熱，容易上火的人也要慎食。4.婦科腫瘤患者及男性前列腺癌患者不宜食用。 養生藥膳—黃芪 黃芪的作用與功效： 補氣補血、利水消腫、促進機體代謝 、預防感冒、改善心功能 ，擴張冠狀動脈 增強機體免疫功能。此外還能保護肝臟、通便利尿、抗衰老、抗應激、降血壓調節血糖以及抗菌作用。 適用人群：適用於脾氣虛引起的體衰日久、氣短乏力、咳嗽痰多、食欲不振、大便稀薄、體虛多汗者。適用於高血壓病和 缺血性心臟病者及氣血不足引起的潰瘡不收口等症。 適用量：10克—30克。黃芪紅棗茶準備食材：黃芪15克 紅棗4粒 水3小碗1.紅棗用溫水泡發洗淨後，去核(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)2.黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出)3.點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可(不要用電磁爐，要用明火)溫馨提示：1.一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是採用這種方法，即先浸泡，後點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不銹鋼的，不要用其他金屬類的容器。2.飲用量：每天1-2次。3.這款茶還適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒的人。這就不一定只限於冬季來喝，平時也可以喝。如果嫌麻煩，也可以用開水泡茶飲用。這種方法很適合上班族。如果閒暇在家，最好是用文中介紹的煎煮法。4.氣血雙虛的症狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。5.除了食療，平時還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛煉、少吃寒性食物。一定要在11點之前睡覺，這才不會損傷氣血。晚上的11點-1點是膽經當令的時候，這個點之前睡覺，才會氣色紅潤，如果超過這點，還容易有黑眼圈或長斑。6.熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用。7.感冒、發熱、上火時不適宜飲用。8.飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿蔔也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。黃芪鯉魚湯食材準備：鯉魚1000克,蓮藕200克 黃芪20克,胡蘿蔔100克,幹棗15克 味精2克,鹽4克,黃酒15克,薑5克,植物油適量1.將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去除內臟，洗去血水瀝幹;2.黃芪、紅棗洗淨;3.蓮藕、胡蘿蔔洗淨去皮，切塊待用;4.鍋內到油燒至六成熱，放鯉魚煎至兩面黃;5.再放薑片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開，小火慢煲1小時;6.放入胡蘿蔔，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調味即可。溫馨提示：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與鹹菜相克：可引起消化道癌腫。 黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。黃芪枸杞雞湯食材準備：柴雞500克、黃芪20克、枸杞20克、薑15克、鹽適量、黃酒1大勺、白胡椒半勺1.母雞清理乾淨，洗淨瀝幹，剁成塊2.雞塊入鍋中煮出浮沫3.然後撈出雞塊，沖淨瀝幹4.姜切成片。黃芪、枸杞都沖洗一下，瀝幹水分5.雞塊、薑片、黃芪都放入砂鍋中，倒入適量清水。大火煮開後轉小火，慢慢燉至雞塊軟爛6.倒入枸杞和適量鹽，關火。蓋上蓋子燜一小會兒，至枸杞漲大即可黃芪燉排骨食材準備：豬大排500克 黃芪15克 陳皮一小把 山楂6片 沙拉油少許，薑，蔥，醬油，生抽，白糖，黃酒適量。1.排骨焯水去血水後洗去浮沫備用。準備好山楂、陳皮和蔥薑2.黃芪用清水先洗一洗，再加入清水煎煮，最後大概剩下半碗水就行3.炒鍋裡倒入少許油，先放入排骨煽炒，顏色變白後烹入黃酒，加入蔥薑以及冰糖、醬油、生抽煽炒至上色4.加入開水，放入陳皮和山楂，蓋上蓋子，轉小火燉至排骨軟爛5.倒入煎好的黃芪水，轉大火收下湯汁即可溫馨提示：這款黃芪燉排骨，就很適合夏季清補。黃芪，作為補氣藥它是最為常用的。它具有益氣固表、利水消腫的功效。做肉菜放些陳皮和山楂，去油膩又有淡淡的陳皮清香。這道菜很適合氣血虧虛、身材比較羸弱、抵抗力弱易感冒、血壓低、中氣下陷、自汗多、易疲勞等。正常的人也可以適當的吃些，夏天出汗多。當然你也可以放些當歸，這樣氣血雙補的效果更好。 黃芪禁忌： 忌與藜蘆、蘿蔔、杏仁、龜甲、白鮮皮、防風、五靈脂同食。從身體狀況來說，腎病屬陰虛，濕熱，熱毒熾盛者，胸悶、消化不良、身體十分乾瘦結實的人及感冒期間、經期都不要吃黃芪。 養生藥膳—枸杞枸杞作用及功效：滋腎 潤肺 清肝 明目，降低血糖、膽固醇， 抗脂肪肝作用，抗動脈粥樣硬化。可以興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容的功效，對人體健康起極其有益的作用。 適宜人群：最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。 枸杞養生茶準備食材：枸杞10粒。用開水沖泡即可。(枸杞可單泡枸杞菊花茶準備材料：枸杞10克 菊花8朵 ，用開水沖服即可。溫馨提示：1、枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。2、經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。3、許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態，由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。4、尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。銀耳枸杞煲香梨枸杞20粒左右 銀耳100克 香梨一個 老冰糖10克 枸杞和銀耳分別用溫水泡發備用，砂鍋倒入清水，銀耳洗淨撕小塊放入鍋中。再把老冰糖放入，大火燉開，轉小火慢燉40分鐘 再把香梨放入繼續燉煮10分鐘。做好再把枸杞放入繼續5分鐘即好。 參杞活血益壽酒枸杞200克，人參或西洋參10克切片，黃芪30克，冰糖適量同泡於2000ml白酒，密封浸泡30日後早晚各服2-3杯，補元氣、活血通絡、補腎益肝。 枸杞燉老鴨鴨子一隻，北沙參50克，枸杞50克，精鹽，味精，鴨子洗淨，將北沙參、枸杞放入鴨子腹內微火燉爛，食肉喝湯，大補元氣，養顏、補腎、治療各種燥症，可間斷食用。 山藥枸杞糖水湯蓮子梨水冬瓜枸杞金針菇姜絲湯冬瓜500克 金針菇、枸杞適量 食鹽6克 薑5克 水適量1.冬瓜去皮洗淨切片，金針菇洗淨去根部，老姜去皮切細絲，枸杞稍稍用清水沖一下2.鍋中放適量清水，煮開3.放入冬瓜及薑絲，煮至冬瓜6成熟4.放入金針菇煮開，放入枸杞，小火燜上一會兒5.出鍋前放適量鹽調味兒人參枸杞酒準備食材：白酒1000克,人參2克,枸杞子35克,熟地黃10克 冰糖40克1.人參烘軟切片;2.枸杞子除去雜質;3.人參、枸杞子、熟地黃用紗布袋裝上，紮口備用;4.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾，去渣備用;5.白酒裝入酒罈內，將中藥袋放入酒中，加蓋密封閉;6.浸泡10-15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡;7.用細布濾除沉澱，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。溫馨提示：1. 人參有廣泛醫療作用，是古今著名強壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃，能補陰血、烏鬚髮、壯腰膝、強視力;用酒浸藥，使用效成分溶出更全，且能活血通經;冰糖調味，又能清熱生津，緩酒熱性。2. 用於諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等症頗有較好的療效。3. 本方宜於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患者使用(糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴，請將調料中的白糖去掉)。4. 無病常飲，亦有強身益壽之功。枸杞禁忌：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗、乳酪等共食。另外枸杞泡茶不宜與綠茶搭配。 膨大海的作用與功效：清熱潤肺、止咳化痰、清涼消炎、利咽解毒、清腸通便、降火、鎮痛、利尿及降壓的作用。適用人群：1.適用於風熱引起的乾咳痰熱、口乾咽痛、牙齦腫痛、面赤身熱、肺熱聲啞、急性咽炎、扁桃體炎。2.上火引起的便秘、小便短黃、目赤頭痛、口苦口臭等症。 膨大海茶膨大海3枚。 開水沖泡，代茶飲。溫馨提示：生津止渴，利咽開音。 適用於聲音嘶啞、咽部乾燥、紅腫疼痛等症。膨大海甘草茶食材準備：膨大海10克、甘草10克、冰糖適量。1.將膨大海和甘草用清水沖洗一下。2.放入茶壺。3.注入沸水沖泡。 4.加入白糖碎，蓋蓋悶10分鐘即可飲用。 溫馨提示：此茶清肺化痰、利咽、開音、清熱解毒。用於肺熱咳嗽，咽痛音啞。膨大海燉雪梨食材準備：膨大海10顆、雪梨兩個;冰糖適量1.膨大海十顆，用沸水(水量要大，因膨大海膨脹度很大)燜泡，裂皮發脹後去皮去核取發脹後透明的膠質備用，2.取雪梨兩個，洗淨，去皮去核，切成小丁備用(需浸泡在淡鹽水中，以免因氧化變黑影響甜品外觀)3.將膨大海和雪梨丁倒入鍋中，用適量的水同煮(可以隔水燉)，大火煮7-8分鐘後加入冰糖調味即可，起鍋放涼後加入幾滴薄荷香精，隨取隨喝，這分量一次做好六人份，每人吃上兩次，秋燥問題，咽炎問題，一次性都解決掉。溫馨提示1.膨大海，性寒涼、可用於治療感冒咳嗽，咽喉腫痛，尤其慢性咽炎者食後，其化痰開嗓之效最佳，而雪梨味甘，性寒，生津潤燥，清熱化痰、兩者均為寒涼之物，故脾胃虛寒者應忌食!2.但膨大海卻不可長期食用，尤其脾胃虛寒者若食用了膨大海還會引起腹瀉，損傷元氣呢，也有部分人呢，食用膨大海會出現過敏反應呢，如全身皮膚發癢，口唇水腫等等，而雪梨呢，在這秋季不妨大膽多吃無妨.膨大海禁忌：1.脾胃虛寒體質，表現為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏.2.風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現為惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰.3.低血壓、糖尿病患者、過敏體質不宜食用.4.老年人秋季便秘，失音應慎用.5.不適合煙酒過度引起的嘶啞.6.膨大海不適合長期飲用. 養生藥膳—山藥[url=][/url] 山藥的作用與功效：益氣養陰、補脾，肺，腎、清熱解毒、祛痰止咳、生津止渴、養血、健胃、助消化、強筋骨、止瀉、降血糖、增強免疫力和機體的適應能力、預防中暑、感冒及腸道傳染病等功效。 適用人群：1.外感發熱咳嗽、食少乏力、腸炎、腹瀉、麻疹、腮腺炎、敗血症、闌尾炎、外傷感染、小兒痱毒等症。2.腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈、盜汗等症。3.腹脹、病後虛弱、糖尿病患者、慢性腎炎患者。山藥栗子粥 蜜汁山藥食材準備：山藥500克、枸杞20克、糖150克、桂花醬2茶匙(10ml)、油。 1、戴上手套，將山藥洗淨，去皮，切成1釐米見方、5釐米長的長條，用水浸泡，避免氧化發黑，用之前撈出瀝幹。枸杞用水泡軟待用。2、鍋中放入足夠多的油(能沒過山藥)，燒至7成熱時，放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出，瀝幹油。3、將鍋中的油倒出，洗淨鍋，放入適量的水(約100ml)，放入糖熬化。4、熬到糖水變濃時象糖漿時，放入山藥和枸杞炒勻。5、放入桂花醬炒勻即可出鍋。溫馨提示：如果不喜歡油炸山藥，也可以用水煮，但是我覺得水煮的不如油炸的好吃。山藥皮會使皮膚過敏，所以削山藥皮的時候最好戴上手套，水中加一點白醋可以清洗山藥的粘液。山藥營養豐富，自古就被作為物美價廉的補品，具有健脾益胃、滋陰益精、潤肺止咳、降低血糖、延年益壽等作用。山藥燉排骨溫馨提示：這款湯對病後調理不錯，清淡滋補而且不油膩。當歸淮山雞湯時蔬排骨湯食材準備：豬排骨(腔骨、棒骨都行)300克、玉米2根、胡蘿蔔2根、山藥1根、紅薯1個、薑20克、鹽適量。1、玉米、胡蘿蔔、山藥、紅薯。2、將豬排骨用沸水煮變色，撈出洗淨。砂鍋中放入足夠多的水，將焯好的排骨放入，燒開，轉小火煲40分鐘。3、玉米切成長短合適的段，胡蘿蔔、紅薯去皮切成滾刀塊，帶上手套將山藥的皮去掉，切成滾刀塊。4、待排骨燉得酥爛時，放入玉米、胡蘿蔔、山藥、紅薯，燒開轉小火再煲20分鐘，加鹽調味即可溫馨提示：山藥：是營養很豐富的食物，具有很高的藥用價值，味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩;具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。玉米：是神奇的護眼食品，因為玉米含有葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素具有很強的抗氧化作用，特別是保護眼睛的作用，這兩類物質幫助眼睛過濾有害的紫外線，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾，對心臟也很有好處。胡蘿蔔：含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症，此外胡蘿蔔還有幫助腸道蠕動、通便防癌、增強免疫力、降糖降脂等作用。紅薯：含有豐富的維生素A，有明目的作用,有和血補中、寬腸通便、增強免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止動脈硬化等作用，含有豐富的膳食纖維，是很好的食補材料，多吃有益健康。但是，胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用，還注意不要與與柿子、番茄、白酒、螃蟹、香蕉同食。山藥牛腩煲食材準備：牛腩500克、山藥1根、胡蘿蔔1根薑3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香葉3片，八角3枚、陳皮1片1、將牛腩洗淨，切成3cm大小的塊，用沸水燙過洗淨 2、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，山藥去皮洗淨切滾刀塊3、煲中放入清水，放入牛腩塊和各種香料，煮開後轉小火燉至稍爛(約30分鐘)4、加入胡蘿蔔、山藥同燉，直到牛腩酥爛。吃時加鹽及雞精調味即可溫馨提示：1.因為是清燉，所以牛腩要選用較瘦的。2.山藥切開後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。3.新鮮山藥切開時會有黏液，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。4.山藥皮容易導致皮膚過敏，所以在削皮時要戴上手套。削完後要立刻多洗幾遍手。山藥禁忌：1.忌甘遂、鯽魚同食，也不可與鹼性藥物同服。2.大便乾燥、便秘者、有實邪者不宜服用。3.體質偏熱，容易上火的人也要慎食。4.婦科腫瘤患者及男性前列腺癌患者不宜食用。 養生藥膳—黃芪 黃芪的作用與功效： 補氣補血、利水消腫、促進機體代謝 、預防感冒、改善心功能 ，擴張冠狀動脈 增強機體免疫功能。此外還能保護肝臟、通便利尿、抗衰老、抗應激、降血壓調節血糖以及抗菌作用。 適用人群：適用於脾氣虛引起的體衰日久、氣短乏力、咳嗽痰多、食欲不振、大便稀薄、體虛多汗者。適用於高血壓病和 缺血性心臟病者及氣血不足引起的潰瘡不收口等症。 適用量：10克—30克。黃芪紅棗茶準備食材：黃芪15克 紅棗4粒 水3小碗1.紅棗用溫水泡發洗淨後，去核(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)2.黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出)3.點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可(不要用電磁爐，要用明火)溫馨提示：1.一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是採用這種方法，即先浸泡，後點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不銹鋼的，不要用其他金屬類的容器。2.飲用量：每天1-2次。3.這款茶還適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒的人。這就不一定只限於冬季來喝，平時也可以喝。如果嫌麻煩，也可以用開水泡茶飲用。這種方法很適合上班族。如果閒暇在家，最好是用文中介紹的煎煮法。4.氣血雙虛的症狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。5.除了食療，平時還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛煉、少吃寒性食物。一定要在11點之前睡覺，這才不會損傷氣血。晚上的11點-1點是膽經當令的時候，這個點之前睡覺，才會氣色紅潤，如果超過這點，還容易有黑眼圈或長斑。6.熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用。7.感冒、發熱、上火時不適宜飲用。8.飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿蔔也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。黃芪鯉魚湯食材準備：鯉魚1000克,蓮藕200克 黃芪20克,胡蘿蔔100克,幹棗15克 味精2克,鹽4克,黃酒15克,薑5克,植物油適量1.將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去除內臟，洗去血水瀝幹;2.黃芪、紅棗洗淨;3.蓮藕、胡蘿蔔洗淨去皮，切塊待用;4.鍋內到油燒至六成熱，放鯉魚煎至兩面黃;5.再放薑片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開，小火慢煲1小時;6.放入胡蘿蔔，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調味即可。溫馨提示：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與鹹菜相克：可引起消化道癌腫。 黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。黃芪枸杞雞湯食材準備：柴雞500克、黃芪20克、枸杞20克、薑15克、鹽適量、黃酒1大勺、白胡椒半勺1.母雞清理乾淨，洗淨瀝幹，剁成塊2.雞塊入鍋中煮出浮沫3.然後撈出雞塊，沖淨瀝幹4.姜切成片。黃芪、枸杞都沖洗一下，瀝幹水分5.雞塊、薑片、黃芪都放入砂鍋中，倒入適量清水。大火煮開後轉小火，慢慢燉至雞塊軟爛6.倒入枸杞和適量鹽，關火。蓋上蓋子燜一小會兒，至枸杞漲大即可黃芪燉排骨食材準備：豬大排500克 黃芪15克 陳皮一小把 山楂6片 沙拉油少許，薑，蔥，醬油，生抽，白糖，黃酒適量。1.排骨焯水去血水後洗去浮沫備用。準備好山楂、陳皮和蔥薑2.黃芪用清水先洗一洗，再加入清水煎煮，最後大概剩下半碗水就行3.炒鍋裡倒入少許油，先放入排骨煽炒，顏色變白後烹入黃酒，加入蔥薑以及冰糖、醬油、生抽煽炒至上色4.加入開水，放入陳皮和山楂，蓋上蓋子，轉小火燉至排骨軟爛5.倒入煎好的黃芪水，轉大火收下湯汁即可溫馨提示：這款黃芪燉排骨，就很適合夏季清補。黃芪，作為補氣藥它是最為常用的。它具有益氣固表、利水消腫的功效。做肉菜放些陳皮和山楂，去油膩又有淡淡的陳皮清香。這道菜很適合氣血虧虛、身材比較羸弱、抵抗力弱易感冒、血壓低、中氣下陷、自汗多、易疲勞等。正常的人也可以適當的吃些，夏天出汗多。當然你也可以放些當歸，這樣氣血雙補的效果更好。 黃芪禁忌： 忌與藜蘆、蘿蔔、杏仁、龜甲、白鮮皮、防風、五靈脂同食。從身體狀況來說，腎病屬陰虛，濕熱，熱毒熾盛者，胸悶、消化不良、身體十分乾瘦結實的人及感冒期間、經期都不要吃黃芪。 養生藥膳—枸杞枸杞作用及功效：滋腎 潤肺 清肝 明目，降低血糖、膽固醇， 抗脂肪肝作用，抗動脈粥樣硬化。可以興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容的功效，對人體健康起極其有益的作用。 適宜人群：最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。 枸杞養生茶準備食材：枸杞10粒。用開水沖泡即可。(枸杞可單泡枸杞菊花茶準備材料：枸杞10克 菊花8朵 ，用開水沖服即可。溫馨提示：1、枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。2、經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。3、許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態，由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。4、尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。銀耳枸杞煲香梨枸杞20粒左右 銀耳100克 香梨一個 老冰糖10克 枸杞和銀耳分別用溫水泡發備用，砂鍋倒入清水，銀耳洗淨撕小塊放入鍋中。再把老冰糖放入，大火燉開，轉小火慢燉40分鐘 再把香梨放入繼續燉煮10分鐘。做好再把枸杞放入繼續5分鐘即好。 參杞活血益壽酒枸杞200克，人參或西洋參10克切片，黃芪30克，冰糖適量同泡於2000ml白酒，密封浸泡30日後早晚各服2-3杯，補元氣、活血通絡、補腎益肝。 枸杞燉老鴨鴨子一隻，北沙參50克，枸杞50克，精鹽，味精，鴨子洗淨，將北沙參、枸杞放入鴨子腹內微火燉爛，食肉喝湯，大補元氣，養顏、補腎、治療各種燥症，可間斷食用。 山藥枸杞糖水湯蓮子梨水冬瓜枸杞金針菇姜絲湯冬瓜500克 金針菇、枸杞適量 食鹽6克 薑5克 水適量1.冬瓜去皮洗淨切片，金針菇洗淨去根部，老姜去皮切細絲，枸杞稍稍用清水沖一下2.鍋中放適量清水，煮開3.放入冬瓜及薑絲，煮至冬瓜6成熟4.放入金針菇煮開，放入枸杞，小火燜上一會兒5.出鍋前放適量鹽調味兒人參枸杞酒準備食材：白酒1000克,人參2克,枸杞子35克,熟地黃10克 冰糖40克1.人參烘軟切片;2.枸杞子除去雜質;3.人參、枸杞子、熟地黃用紗布袋裝上，紮口備用;4.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾，去渣備用;5.白酒裝入酒罈內，將中藥袋放入酒中，加蓋密封閉;6.浸泡10-15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡;7.用細布濾除沉澱，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。溫馨提示：1. 人參有廣泛醫療作用，是古今著名強壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃，能補陰血、烏鬚髮、壯腰膝、強視力;用酒浸藥，使用效成分溶出更全，且能活血通經;冰糖調味，又能清熱生津，緩酒熱性。2. 用於諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等症頗有較好的療效。3. 本方宜於病後體虛及貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患者使用(糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴，請將調料中的白糖去掉)。4. 無病常飲，亦有強身益壽之功。枸杞禁忌：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗、乳酪等共食。另外枸杞泡茶不宜與綠茶搭配。
以上是幾種常見的唇腫的治療方法，生病後患者切勿拖延，應爭取早期對疾病進行治療，不要忘了找個正規醫院。
