每次洗頭髮都掉很多頭髮怎麼辦呢

隨著時代的發展， 很對人對美的追求不僅僅還停留在最臉和身材的要求， 很多人要求頭髮也要很美的， 所以， 現在有了很多的美容美髮店。 可是有的每次洗頭髮都掉很多頭髮， 讓人很心煩， 擔心頭髮本就稀疏， 會越掉越少了。 那麼每次洗頭髮都掉很多頭髮怎麼辦呢?今天就為大家解答一下。

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。

2、勤洗髮， 洗髮的同時需邊揉邊按摩， 這樣既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。 這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強， 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 最好不要一直使用某種洗髮劑。

4、戒煙。 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的正常發育生長。

5、節制飲酒。 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 即使啤酒、葡萄酒也應適量， 每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

6、消除精神壓抑感。 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮會光彩烏黑， 充滿生命力。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等， 可消除當天的精神疲勞。

7、燙髮吹風要慎重。 吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免經常性吹風。 燙髮次數也不宜過多， 燙髮液對頭髮的影響也較大， 次數多了會使頭髮發根大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘。 要堅持多吃穀物， 水果。 例如蔬菜攝入量減少的話， 易引起便秘而“弄髒血液”， 影響頭髮品質。

9、空調要適宜。 空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

經過前面段落的介紹， 相信大家已經知道每次洗頭髮都掉很多頭髮怎麼辦了。 頭髮也是會吸收營養的， 如果說營養供不上的話， 很有可能， 頭髮就會搶走人體所需要的營養了。 還有就是， 雖然燙頭髮染頭髮會讓人看起來更加時尚， 可是這些東西畢竟是對頭髮對人體是有損害的， 所以還是儘量少的觸碰好。