水痘癢的睡不著怎麼辦？

水痘這種問題最容易出現在嬰幼兒身上， 另外有些幾歲大的小孩子也會長水痘， 水痘的表現非常多， 身上可能會出現紅斑丘疹， 或者會出現皰疹等等， 這是病毒感染導致的一種傳染性疾病， 在過去， 水痘的危害是非常大的， 不過現在治療水痘已經有成熟的方法了， 有的人長水痘的時候會伴隨著瘙癢症狀， 這時候可以採取下列方法解決。

水痘癢的睡不著怎麼辦？

手心手背拍打式。

起水痘的話癢無疑是必然的， 而且這種癢還是那種抓心撓肺的癢， 讓人恨不得用手使勁去撓來解癢， 但是萬萬不可， 會留疤， 所以建議用手心手背反復輕輕拍打起水痘的地方來緩解癢。

轉移注意力法。

玩一些有趣的遊戲， 或者給朋友打電話聊聊天， 儘量轉移自己的注意力， 雖然對止癢的效果不是很大， 但是多少也會有些用處的， 就像天氣很熱， 熱的受不了， 但是心靜自然涼是一樣的道理的，

建議穿寬鬆的衣物。

不建議穿過緊的衣物， 造成摩擦和出汗， 會使身體變得更癢， 所以建議這個時候要穿寬鬆透氣的衣物， 給皮膚一個舒適的空間。

建議口服清熱解毒藥物， 外用止癢藥物。

水痘是一種病毒性的皮膚病，

建議多吃蔬菜水果， 忌吃辛辣刺激食物， 注意飲食忌酒。

這段期間， 要多吃蔬菜水果， 不要吃麻辣類， 海鮮類等刺激性食物， 還有一定要忌酒， 注意室內通風， 皮膚要妥善清潔， 保持乾淨衛生。

讀書吧， 讀一本自己喜歡的書。

讀書也能解癢， 讀一本自己喜歡的書籍， 精神投入到了一個環境中， 皮膚上的癢一部分是受神經的影響， 所以， 趁這段時間， 讀一本好書吧， 豐富下自己的大腦吧， 讓那些水痘在自己的身上肆意的癢吧， 讀書讀到投入了， 自然就暫且忘卻了這種癢了。