兒童健康

提高寶寶免疫力的方法

我們都知道。 寶寶身體還小還處在一個發育的階段, 其實免疫能力並不高, 也就是為什麼寶寶容易受到一些疾病傷害的原因。 因此家長們應該注意瞭解。 可以幫助寶寶提高身體免疫能力的方法, 這樣才可以有效地幫助他們, 拒絕疾病產生的傷害, 而下面所介紹的這些內容, 長們要注意了。

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1、種:按時預防接種, 如麻疹、卡介苗、白百破、麻風腮、乙肝、流腦、乙腦、傷寒等疫苗, 既可防病, 避免傳染病侵襲, 又能刺激獲得性免疫的完善。

2、動:堅持戶外活動, 經常“三浴”(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉, 這樣既可保持樂觀向上的心理狀態, 促進生長發育, 也有利於睡眠。

3、睡:保證寶寶睡眠充民, 環境要通風清潔, 室內空氣每天要定期交換, 成人避免在室內吸煙。

4、食:4個月內的孩子建議純母乳餵養, 因母乳中含有多種抗體、乳鐵蛋白、雙歧因數、活性的免疫細胞等,

能增強抗病能力。 如母乳餵養條件不允許, 可選用配方奶粉。 多美滋配方奶粉獨特的益生元組合可以天然地增強寶寶的免疫力, 這項研究成果還獲得了國際權威機構的專利認可和積極推崇, 是近年來嬰兒配方奶粉行業最具里程碑意義的研究成果。 4個月後的孩子必須添加輔食, 1歲以後應以食物為主。 強調食品多樣化和新鮮, 供給富含維生素A、C、D、鋅、鐵等的食物, 蔬菜和水果。 (如胡蘿蔔、油菜、檸檬、柳丁、番茄、空心菜、青椒、動物肝臟和蛋黃、魚蟹、蛋、肉、肝、豆類、穀物)。 避免吃加工, 含色素和含穩定劑的包裝食物。

5、護:養成良好的衛生習慣, 避免交叉感染。 不帶寶寶去流動人口密集處, 家長患病也要儘量避免與寶寶接觸。

如有條件, 家中可用食醋薰蒸。

想要有效的提高, 寶寶的免疫能力, 們生活當中的衣食住行問題都不可忽視, 注生活中的各項問題, 才可以更好的幫助他們提高免疫能力, 預防更多疾病產生的威脅, 這也是每個家長們都不可忽略的, 保護寶寶健康的方法。