春季誘發口腔潰瘍的五大原因
冬春季節, 乍暖還寒, 機體抵抗力比較弱, 再加上一些其他因素, 容易引發口腔潰瘍。 春季誘發口腔潰瘍主要包括以下五個原因
誘因一、過敏
對某種食物, 甚至某種牙膏過敏, 也有可能長口腔潰瘍。
解決辦法:如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍, 要考慮是不是它們引起的, 立即停吃停用, 記錄下來。 另外, 建議用溫水漱口, 然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面, 多次重複, 第二天潰瘍就會明顯好轉。
誘因二、吸煙
如果吸煙者的口腔被咬破, 煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處, 干擾、破壞黏膜的自我修復, 引起潰瘍。
解決辦法:口腔內有破損時, 用嚼口香糖代替吸煙, 能刺激唾液分泌, 保持口腔濕潤, 促進潰瘍癒合。
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誘因三、火氣大
中醫把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因, 但“火”也分虛實。
解決辦法:口腔潰瘍要分清是“實火”還是“虛火”, 對症用藥。
實火潰瘍表面呈黃色, 紅腫熱痛, 且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘症狀。 推薦藥物:牛黃解毒片、三黃片等。 虛火潰瘍表面呈白色, 隱隱作痛, 且伴有心煩、兩頰發紅、口幹、疲倦無力等症狀。
誘因四、潤喉片當糖
冬春季氣候乾燥, 咽喉容易疼痛發癢, 不少人吃潤喉片來治療。 但如果口腔無炎症, 將潤喉片當糖吃, 反而可能引起口腔潰瘍。
解決辦法:不要把潤喉片當糖吃, 即使要吃也不要總含在一個位置。
誘因五、維生素缺乏
“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律, 就是因為維生素缺乏容易導致口腔潰瘍。
解決辦法:通常是體內的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍, 因此, 應多食用黃色和深綠色的果蔬, 以及牛奶、雞蛋等食物來補充維生素A, 由於B族維生素之間有協同作用, 建議服用複合維生素B。
小編寄語:在春季, 防治口腔潰瘍飲食上要注意以清淡為主, 多喝水, 多休息,