生完孩子皮膚太黑怎麼辦？

很多女性朋友在生完孩子以後皮膚會變得比較的暗淡， 而且會發黃沒有光澤， 由於女性在生完孩子之後去美容院的次數也逐漸的變少， 皮膚失去了應有的光澤和透明感， 這主要是由於一些黑色素的沉澱而引起的， 或者是由於一些紫外線和生活習慣的影響， 才導致的膚色暗沉， 要怎麼樣進行解決呢?接下來小編就會告訴大家一些解決的方法。

該怎麼祛黑祛黃?

1. 避免吃色素較重的食物

為了避免色素更多地沉積， 產後新媽咪們要避免吃色素較重的食物。 比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。

還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。 這類食物中富含維他命A， 它會啟動酪氨酸酶的活性， 使皮膚發黑， 所以要少吃。 此外， 少吃酸性食物也是值得注意的一點， 以免體內產生自由基， 沉積毒素。

2. 防曬保濕

無論是任何季節， 當你出門時都要做好防曬措施，

最推薦的還是“物理防曬”， 打遮陽傘、頻寬沿的帽子、戴墨鏡等， 也可以適當選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性防曬霜， 在出門前15分鐘塗抹， 但晚上回家時一定要記得清洗乾淨。

產後內分泌變化很大， 會造成皮膚屏障功能的損傷， 皮膚容易變得暗黃、乾燥， 保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。

3. 補充維C

補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍， 也可以幫助膠原蛋白生長， 滋潤肌膚， 並發揮抗氧化作用， 預防肌膚過早老化。

除了直接去藥房買維C片片外， 也可以通過食物來補充。 比如番茄富含維生素C， 多喝它有助於去除黃褐斑。 檸檬也富含維生素C、鈣、磷、鐵等， 不但能有效抑制黑色素的活躍， 還有美白作用。

想要皮膚變得白嫩，

最重要的就是需要補充維生素c， 維生素c可以抑制黑色素的產生， 也可以讓我們皮膚裡面的膠原蛋白生長， 可以起到滋潤皮膚的作用， 而且預防肌膚過早出現老化的問題， 可以直接服用維生素c片， 或者是通過食物來進行補充， 比如說檸檬和番茄裡面就含有非常豐富的維生素c含量。