健康食療

夏季生薑泡水喝 幫你祛除12種常見病

生薑泡水喝祛除12種常見病

1.感冒頭痛:將雙腳浸于熱姜水中, 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋, 並不斷添加熱水, 浸泡至腳面發紅為止。 此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

2.口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口, 每日2至3次, 一般6至9次潰瘍面即可收斂。

3.牙周炎:先用熱姜水清洗牙石, 然後用熱姜水代茶飲用, 每日1至2次, 一般6次左右即可消除炎症。

4.咽喉腫痛:用熱姜水代茶漱口, 每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢, 可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用, 每日2至3次, 一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢。

5.腰肩疼痛:先在熱姜水里加少許鹽和醋, 然後用毛巾浸水擰乾, 敷於患處, 反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血, 可大大緩解疼痛。

6.高血壓:血壓升高時, 可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。 熱姜水浸泡雙腳, 可反射性引起血管擴張, 使血壓隨之下降。

7.動脈硬化:每天早、晚堅持用熱姜水漱口,

並在每天臨睡前飲用熱姜水1杯, 可促進血液迴圈, 防止動脈硬化。

8.齲齒:每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次, 並每日代茶飲用數次。 此法對保護牙齒, 預防和治療齲齒頗為有效。

9.偏頭痛:當偏頭痛發作時, 可用熱姜水浸泡雙手,

大約浸泡15分鐘左右, 痛感就會減輕, 甚至消失。

10.醉酒:用熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精。 還可在熱姜水里加適量蜜糖, 讓身體直接吸收, 以緩解或消除酒醉。

11.面部暗瘡:用熱姜水清洗面部, 每天早、晚各1次, 持續約60天左右, 暗瘡就會減輕或消失。 此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

12.頭皮屑:先用生薑輕輕擦洗頭髮, 然後再用熱姜水清洗頭髮, 可有效防治頭皮屑掉落。 此外, 經常用熱薑水洗頭, 對禿頭亦有一定治療效果。

生薑雖好也有禁忌人群

一、陰虛體質的人

陰虛就是燥熱體質, 表現為手腳心發熱, 手心有汗愛喝水, 經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好, 而姜性辛溫, 陰虛的人吃姜會加重陰虛的症狀。

二、內熱較重者

如患有肺熱燥咳, 胃熱嘔吐、口臭, 痔瘡出血, 痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。 如果是熱性病症, 食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

三、肝炎病人

因為常吃薑會引起肝火旺。 想要克制吃薑引起的肝火旺,

可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物, 比如用山楂、菊花泡泡茶喝, 這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。