痔瘡平時要注意什麼？

在醫院的肛腸科， 每天前來就診的患者絕大部分都是痔瘡患者， 要說這痔瘡， 如果不嚴重的話， 可能還真的不需要治療， 只需要在平時的生活中多多注意就可以了。 當然， 如果痔瘡變得非常嚴重了， 必須要第一時間治療才行。 那麼問題來了， 對於已經患上痔瘡的患者來說， 平時生活中要注意什麼呢?

合理飲食

飲食儘量清淡。 痔瘡患者忌吃辛辣、油膩、刺激性食物， 並且還要做到不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食， 定時定量吃飯， 做到八分飽， 以防腸胃道功能紊亂。 那該吃什麼好呢?應多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。

排便習慣

養成良好的排便習慣很重要。 要防止便秘或泄瀉， 當出現此兩種情況時， 應及時使用藥物治療， 保持大便通暢。 並且大便時間不宜過長， 要改正便時看書、玩手機等不良習慣， 便後有條件的情況下用溫鹽水清洗肛門， 能改善局部血液迴圈，

並且此招也能達到防痔病的作用。 因蹲下來的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛， 所以建議坐便。

適當運動

長期從事久坐、久站、久蹲工作的人會加重病情以及有復發的可能性， 應適當地運動， 除了全身性的體育鍛煉外， 還需要加強局部功能的鍛煉(需定時活動)，

比如“提肛運動”， 即“肛門收縮運動”， 做到“一收一放”， 即“收縮、放鬆肛門”。

會陰衛生

會陰即肛門， 這裡需要保持好衛生的清潔， 不潔者容易引發局部發炎、水腫， 導致病情加重， 增加患者痛苦。 應注意便後不要用過於粗糙的衛生紙揩拭肛門，

要勤洗肛門， 可用溫鹽水清洗肛門， 能改善局部血液迴圈， 保持肛門周圍的衛生。

及時治療

發現患有痔瘡應及時治療， 以免造成更為嚴重的後果， 輕者可用藥物消除， 重者需要到醫院進行手術治療。 術後要注意以上的“合理飲食、排便習慣、適當運動、會陰衛生”四個注意事項。