糖尿病人吃什麼水果好 常吃這10種水果降血糖
蘋果
蘋果性涼， 味甘， 有的品種略酸， 具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。 蘋果所含的果膠， 可以防止膽固醇增高， 減少血糖的含量， 適量吃蘋果對防治糖尿病有一定作用。 而治療糖尿病宜吃酸蘋果。
石榴
石榴營養豐富， 含有多種氨基酸和微量元素， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖， 及降低膽固醇、防止冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能。
藍莓
藍莓有一種叫做類黃酮的特殊營養成分，
山楂
山楂含維生素C、B和胡蘿蔔素， 性味酸、微甘、平， 有降血糖之功效， 還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。
注意：脾胃虛弱者慎用。
櫻桃
櫻桃裡含有豐富的花色素苷可以增加人體內部胰島素的含量， 從而有效地降低糖尿病患者身體裡的血糖含量。
柚子
新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分鉻， 能降低血糖， 平時適當多吃點柚子可以起到輔助降血糖作用。
李子
李子具有清肝熱、生津、利尿之功效， 且富含礦物質和多種維生素， 適用于虛勞有熱型糖尿病。 而且李子生糖指數低， 能很好地控制血糖升高。
獼猴桃
獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇， 能有效地調節糖代謝， 調節細胞內的激素和神經的傳導效應， 對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。 另外它含有鉻， 可以刺激孤立組細胞分泌胰島素， 因此， 可以降低糖尿病患者的血糖。
楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。
香蕉
香蕉的蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。
楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。
香蕉
香蕉的蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。
