雞胸駝背怎么矯正

雞胸駝背這種癥狀是比較難以糾正的， 特別是中年人， 因為腰椎骨骼基本是成型的， 想要糾正過程是需要采用手術的方法進行骨骼糾正。 雞胸駝背的時候， 應該是佝僂病的發生， 然后采用維生素D進行治療， 而且出現要調整自己的睡姿以及坐姿， 然后加強鍛煉可以慢慢的糾正骨骼的發育情況。

一、對于不同年齡段的雞胸患者分別有不同矯正方法

1. 對于3歲以下的雞胸患兒， 應該積極提供抗佝僂病治療， 治療方法包括飲食療法、維生素D療法， 必要時需要同時補鈣。

2. 3歲后的雞胸患兒， 多是佝僂病后遺癥， 這時使用鈣劑和維生素D治療效果并不好， 可以加用特制的支具壓迫凸起的胸部并維持一定的時間， 同樣可達到輔助矯正畸形的目的。

3. 到青少年時期， 由于骨質逐漸變硬， 支具已經不能達到矯形的目的。 而且年齡大的患者常有自卑感， 缺乏自信，

二、駝背的矯正方法：

平時一定要注意端正坐姿， 改正不良的坐立習慣。 有必要的可以適當選用矯正脊柱曲度的產品來輔助治療。

第一， 要使肩部、背部放松， 避免身體過于僵硬。 兩臂平行向上舉起， 手心向后， 雙臂膀奮力向后運動。

第二， 掌握正確姿勢的要領。 腳跟并攏， 雙腳向外打開180度， 成“一”字。 矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立， 保持長時間的鍛煉。 總之， 只要是重心在腳跟位置， 就可以矯正駝背。 還可以將前腳墊高來進行， 比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上)， 經常進行這樣的站姿練習， 就可以逐漸矯正駝背。

第三， 使用形體矯正鞋。 這種鞋是前高后低的， 和前面所講的將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的， 只是這種方法更簡便， 更生活化和經常化， 便于長期堅持。

總的來說， 矯正雞胸駝背都需要堅持不懈的動力， 只有堅持才會取得好的效果， 通過改變糾正坐姿、行姿、站姿來對自身的形體進行更好的矯正。 這幾種矯治方法都有各自的特點和實用價值， 經過一段時間的訓練， 一定會有一定的效果。