日常刮痧的6大手法

專家介紹說：刮痧療法的歷史悠久很追溯到石器時代， 人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位， 有時竟使疾病獲得緩解。 通過長期的發展與積累， 逐步形成了砭石治病的方法。 刮痧的手法具體有哪些?

1.病人取舒適體位， 充分暴露其施治部位， 並用溫水洗淨局部。

2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)， 在需要刮痧的部位單向重複地刮。

3.刮痧順序一般是由上而下， 或由身體中間刮向兩側， 或每次都由內向外， 不得來回刮動。 每次每處大約需刮20下左右， 直到皮膚出現深紅色斑條為止。

4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。 根據病情需要， 有時也可在頸前喉頭兩側， 胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。 也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5.每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。 按部位不同，

6.應用較小的刮匙， 可在穴位處施術。 常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。 在穴位處刮痧， 除了具有刮痧本身的治療效果外， 還可疏通經絡， 行氣活血。 本法適用於腹痛、煩亂、胃腸型感冒、暑熱噁心， 以及因痧所致的肌肉或全身酸痛

通過本文的詳細介紹， 你是不是已經瞭解了刮痧的具體步驟了呢?希望本文對你有一些幫助!