冬季預防感冒注意五個方面

早晨喝杯淡鹽水， 晚上喝杯蜜水

冬天由於氣候乾燥， 容易讓人口乾舌燥， 但是如果僅僅喝白開水， 水分易流失， 但是如果在開水里加點鹽，

在公共場合注意公共衛生

公共場所病毒比較多， 因此在公共場所最好多注意公共衛生， 勤洗手， 並注意在一些空氣流動比較好的地方活動。

每晚上最好用薑水泡腳

薑水泡腳， 能讓薑的溫熱通過腳部讓全身溫暖， 而且薑有驅寒的作用， 所以可以及早地驅寒， 從而預防感冒。

注意鍛煉提高身體免疫力

冬季天氣寒冷， 很多人都不願意運動， 其實應該在家裡都進行一些簡單的鍛煉， 可以提高身體免疫力， 從而預防感冒

保持心情舒暢

保持心情舒暢， 可以間接提高身體免疫力， 所以要時刻保持心情舒暢， 如果壓力過大， 還可以適當減壓。