身體虛會胸悶氣短嗎

每個人的體質都是不一樣的， 有些人天生體質就比較差， 也就是大家常說的體虛。 體虛的話一般會導致人們精神狀態不佳， 或者是非常容易疲勞。 有些體虛的人還會感到胸悶氣短， 常常都有喘不上氣的感覺， 甚至一活動身體就會出虛汗。 那麼， 身體虛的話到底會導致胸悶氣短嗎?

一、氣血虛弱會引起的胸悶氣短嗎

氣血虛弱會引起的胸悶氣短的情況， 且還會伴有少氣懶言、容易疲勞、面白、四肢乏力、舌苔白等情況， 注意觀察， 如出現這些症狀， 建議就診明確一下原因。 注意保暖和休息， 清淡飲食， 加強營養， 避免過度疲勞。

二、氣虛體質的特徵

如果以下問題您的回答都為“是”， 則為典型氣虛體質。

1、您容易疲乏嗎？

2、您容易氣短（呼吸短促、接不上氣）嗎？

3、您容易心慌嗎？

4、您容易頭暈或站起時暈眩嗎？

5、您比別人容易患感冒嗎？

6、您喜歡安靜、懶得說話嗎？

7、您說話聲音低弱無力嗎？

8、您活動量梢大就容易出虛汗嗎？

符合五條以上即為氣虛體質。

三、現代人氣虛體質形成的原因

1、母親懷孕時營養不足， 妊娠反應強烈。

2、持久不能進食， 早產， 餵養不當。

3、長期過度用腦， 思慮繁瑣， 用神過度。

4、形體過勞， 曾經是重體力勞動者或者是職業運動員。

5、大病， 久病之後， 元氣大傷， 就此體質進入氣虛狀態。

6、長期節食會造成人體攝入營養不足， 女孩子節食易形成氣虛。

7、喜歡吃冰冷寒涼， 肥膩食物以及甜食， 缺乏運動。

8、情緒鬱結， 悶悶不樂， 尤其是吃飯時生氣。