心腦血管供血不足怎麼辦

所謂的心腦血管供血不足就是腦血管無法達到正常的供血量， 生活中很多中老年人都容易出現這種狀況， 其危害性很大， 嚴重的甚至造成死亡， 那麼怎麼辦好呢？

1、服用藥物

如果出現輕微的腦血管供血不足症狀， 可以服用阿司匹林， 它能抑制血小板聚集， 能預防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓形成。 對腦血管供血不足有一定療效。 要按照說明書服用該藥物。

2、進行足底按摩

當有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦血管供血不足症狀時， 要坐穩休息一會兒， 然後用熱水泡泡腳， 請家人幫著按摩按摩腳底， 用大拇指使勁按一按， 會很舒服， 能有效改善輕微的腦血管供血不足。

3、到戶外呼吸新鮮空氣

如果出現腦血管供血不足的時候，

4、加強體育鍛煉

經常鍛煉身體能增強身體免疫力， 加強心肺功能， 加大對腦部的供血量， 從而能衝破輕微的血栓塊， 緩解腦部供血不足的症狀。

5、多食用含有豐富的鉀的食物

鉀能抗動脈硬化、降血壓。 比如香蕉， 每天吃1--2根香蕉， 能有效預防動脈硬化， 從而能起到預防腦血管供血不足的作用。