健康食譜

紫雲石曲奇的做法

飲食健康了, 我們的身體才會真正健康起來, 假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯, 結果令身體健康受到損害, 那是得不償失的, 紫雲石曲奇的做法相對簡單, 做起來並不麻煩, 所以不用擔心。

1、材料準備

2、黃油軟化

3、軟化後加入糖粉攪拌均勻

4、這是攪拌好的

5、雞蛋液打散

6、分次加入雞蛋液(每次加入都要攪拌均勻打順滑後再加入下一次)

7、加入低筋麵粉(一定要過篩後加入)

8、攪拌到無乾粉的狀態

9、取出三分之一加入紫薯粉, 揉成團

10、剩下三分之二的也揉成麵團

11、把麵團擀成片狀,原色放下麵

12、一切兩半(同上一個步驟,最多三次)

13、麵團融合一起,放進冰箱冷凍一個小時左右

14、取出切成片狀,進烤箱150°7-8分鐘

15、烤完出鍋咯

在外吃飯可能帶來種種問題,還可能損害健康,紫雲石曲奇的做法並不複雜,對健康也是有相當大好處的。

10、剩下三分之二的也揉成麵團

11、把麵團擀成片狀,原色放下麵

12、一切兩半(同上一個步驟,最多三次)

13、麵團融合一起,放進冰箱冷凍一個小時左右

14、取出切成片狀,進烤箱150°7-8分鐘

15、烤完出鍋咯

在外吃飯可能帶來種種問題,還可能損害健康,紫雲石曲奇的做法並不複雜,對健康也是有相當大好處的。