吹空調感冒了怎么辦 五食療治療暑濕感冒

吹空調感冒了怎么辦?夏季天氣炎熱， 人們都喜歡躲在空調房里， 房間空調開太低、里外溫差大， 很容易導致感冒， 夏天吹空調多為暑濕感冒， 暑濕感冒是夏天常見感冒類型， 這類感冒多是由于吹空調、吃冷飲引起的， 那么， 這種暑濕感冒有什么癥狀、夏天吹空調感冒有什么食療方?下面就一起來了解一下。

一、暑濕感冒其臨床表現為：

1、主癥：

①、身熱不揚， 微惡風寒， 汗出熱不解;

②、頭身困重， 胸脘痞滿， 納呆。

2、次癥：

口干不欲飲， 心煩， 倦怠， 小便黃少， 或大便泄瀉。

3、舌脈：

苔膩;脈濡數。

凡夏季外感時病， 具備主癥①、②及典型舌脈， 或見主癥①和次癥及典型舌脈， 或主癥②和次癥及典型舌脈者， 即可診斷為暑濕證。

二、夏天吹空調感冒怎么辦、治療暑濕感冒食療方：

1、西瓜汁

將西瓜去子取瓤， 紗布絞汁， 代茶頻服。

2、三汁飲

檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁， 三味等量， 加溫開水等量， 放涼飲用。

3、三花湯

白菊花15克， 金銀花20克， 白扁豆花15克。 三味放搪瓷容器內， 加水煎湯代茶飲之。

4、綠豆稀粥

綠豆20克， 粳米30克。 先將綠豆煮沸， 待稍軟后加入粳米， 再煮至米熟為度， 加適量冰糖食用。

5、清暑祛濕茶

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 先將荷葉切成細絲， 與扁豆花、玫瑰花置入容器內， 加水500毫升， 煎成濃汁， 加適量冰糖， 代茶飲用。

6、冰糖西瓜翠

黑木耳10克， 西瓜翠衣50克， 冰糖20克， 橘子數瓣， 櫻桃數個。 將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內， 置籠上蒸5分鐘， 待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃， 攪拌均勻后放入冰箱， 備服。

上面為大家介紹了夏天暑濕感冒的癥狀及食療方法，