想要去除口臭可以吃金桔
擁有漂亮的臉蛋固然重要， 但是保持清新的口氣也十分重要， 保持清新口氣可以拉近人與人之間的距離， 讓人更好的交流和接觸。
讓口臭消失的六種食物
1、金桔
金桔是很多水果無法取代的， 它味道清香， 經常食用不僅可以保持口氣清新， 還可以提神醒腦， 容易出現口臭的人可以多食用金桔， 幫助減少口臭的發生。
2、檸檬
很多人都喜歡喝檸檬水， 檸檬水可以幫助補充維生素C和調節生理功能， 其實經常喝檸檬水還可以去除口腔異味， 保持口氣清新， 如果在檸檬水中加入一些薄荷， 去除口腔異味效果會更好。
3、山楂
一提到山楂， 相信很多人都不陌生， 山楂不但可以促進消化， 還可以幫助去除口臭， 山楂可以直接食用， 也可以將其泡水飲用， 泡水飲用去除口臭的效果會更加明顯。
4、牛奶
牛奶不僅營養價值很高， 它的食用效果也很明顯， 尤其是對去除口臭。 在吃完重口味的食物， 例如大蒜， 吃完後不妨喝一杯牛奶， 口腔中大蒜味會明顯減小。 另外， 在牛奶中加入一些水果， 去除口臭效果會更加明顯。
5、茶葉
茶葉水不僅可以用來飲用， 還可以用來漱口， 茶葉水漱口可以去除口臭以及減少口臭的發生， 另外， 茶葉直接放在口中咀嚼， 去除口臭效果也很明顯。
6、蜂蜜
每天適當的飲用一些蜂蜜水， 不僅可以潤腸胃， 減少便秘的發生， 還可以去除口臭。 很多人睡完覺嘴裡都會出現異味， 建議大家在睡覺之前飲用一些蜂蜜水，
口臭自檢法
1、雙手捂住口鼻， 形成一個相對密閉的空間， 哈氣， 聞一下是否有異味。
2、清潔手腕， 用舌頭輕舔手腕數秒， 等液體風乾後， 聞聞有沒有味道。
3、用一次性的塑膠小勺在舌背上輕刮幾下， 放到鼻前判斷， 這種方法比較適合檢查來源於舌頭後部的口臭。
