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洗澡後馬上睡覺好嗎
2014-07-10
洗澡後馬上睡覺
很多人習慣睡前洗澡, 洗完澡後馬上睡覺, 其實這種做法是錯誤的, 對健康不利。
剛洗完澡當然不能馬上睡覺了,
因為第一容易引起偏頭痛因為洗完澡後頭髮一般還是較濕的, 要知道, 長期濕著頭髮睡覺一是容易掉發, 二是容易引起偏頭痛, 可千萬小心, 再有剛洗完皮膚會出汗, 汗毛孔是張著的 , 這是馬上睡被窩裡的細菌就容易進入, 最好洗完休息半個小時在睡這樣比較好。
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