寶寶吃乳酸鈣好不好

乳酸鈣是一種可以為人體補充鈣質的食物， 不少家長都會選擇通過乳酸鈣來給寶寶補鈣。 但實際上， 如果不是因為寶寶特別缺鈣的話， 家長們是沒有必要給孩子吃乳酸鈣的， 這是因為孩子在嬰幼兒時期， 無論是母乳餵養還是吃配方奶粉， 鈣的攝入量都已經是足夠的了， 沒有必要再進行補鈣。

一、嬰兒需要補充乳酸鈣嗎？

母乳餵養的寶寶， 6個月內每天吸食600-700毫升乳汁。 每100毫升乳汁中， 大約含50毫克鈣。 因此， 單純吃母乳的寶寶一天會攝入300-500毫克鈣。 而在營養學上， 對於6個月以內的寶寶， 推薦其每天攝入的鈣量恰是300毫克。 所以， 單純母乳餵養的寶寶， 6個月內根本沒有必要依靠其他的補鈣產品來補鈣。

而配方奶粉， 是根據母乳成分製成的母乳替代品， 其各種成分均與母乳類似（當然包括 鈣含量）。 所以， 單純以配方奶粉餵養的寶寶， 以母乳和配方奶粉混合餵養的寶寶，

6個月之後， 直到3歲， 如果每天都能堅持至少喝上三小杯奶， 每杯大約150毫升， 那麼， 完全沒有必要考慮在飲食之外服用其他補鈣產品。

二、乳酸鈣的特點

乳酸鈣， 為白色顆粒或粉末， 無異味， 口嘗味苦。 微有風化性，

三、乳酸鈣的使用注意事項

1、用作食品添加劑、兒童營養食品的強化劑， 醫療上用於補充鈣質。

2、乳酸鈣是一種很好的食品鈣強化劑， 吸收效果比無機鈣好。 可用于嬰幼兒食品， 使用量為23~46g/kg;在穀類及其製品中為12~24g/kg;在飲液和乳飲料中為3~6g/kg。 還作麵包發酵粉的膨松劑和緩沖劑。

3、用作營養強化劑的鈣劑， 作麵包、糕點等的緩衝劑、膨松劑。 作為藥物使用， 可防治缺鈣症， 如佝僂病、手足搐搦症， 以及婦女妊娠、哺乳期所需鈣的補充。