膝蓋冰冷怎麼治呢

很多人隨著年齡的增長身體就會出現一些疾病， 可怕的不是疾病， 可怕的是有一些人在面對疾病的時候， 產生消極的情緒， 這樣是不對的， 那麼膝蓋冰冷怎麼治？膝蓋冰冷多半是因為風濕病或者關節炎的情況， 當然也不排除其他的情況， 接下來讓我們一起來瞭解一下膝蓋冰冷怎麼治呢？什麼樣的方法才是最好的呢？

在寒冷的冬季， 我們經常都會感覺膝蓋冰冷， 特別是在辦公室坐著， 還有睡覺的時候都會出現或輕或重的膝蓋冰冷。 而膝蓋的保健很重要， 因為膝蓋連接我們的腿和腳， 支撐這我們上半部分的重量， 特別是寒性體質的人們， 經常會出現膝蓋冰冷， 膝蓋冰冷怎麼辦呢？下面給出幾種膝蓋保健方法。 泡腳、中藥泡腳。 配備一些促進血液迴圈的中藥， 譬如老薑、丹參等。 用這些中藥煎熬成中藥水， 然後用中藥水進行泡腳， 這樣促進血液迴圈的效果非常好。

食物禦寒。 在冬季， 我們儘量多吃高熱量食物， 譬如肉類和豆類製品。 正餐， 我們可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉， 這樣可以幫我們補充熱量；而早餐， 我們可以吃一些豆類製品， 譬如豆奶等。 腳部防寒要注意。 腳部是離心臟比較遠的， 所以血液迴圈比較慢， 我們穿褲子要穿一些比較厚的， 儘量在膝蓋部位採取一些保暖的措施， 譬如上班坐著的時候， 放個熱水袋在膝蓋上面。 每天對膝蓋按摩。 建議大家每天對膝蓋， 以及周圍的肌肉按摩一下， 這樣可以促進血液迴圈， 改善膝蓋冰冷的這種狀況。

注意事項

泡腳的時候， 一定要注意控制好水溫（40度）， 控制泡腳時間（30分鐘）；日常也要多運動， 還有補充維生素， 提高抵抗力。

膝蓋冰冷怎麼治？以上對於這個問題進行解答， 我們也能知道導致膝蓋冰冷的原因是什麼， 當然知道原因只是第一步， 對我們來說更重要的是知道治療方法， 這樣才能夠的對症下藥， 選擇最合適的治療方法， 這樣也能夠儘快促進我們的疾病好轉， 也能夠在短時間內讓我們重新投入到工作和學習當中。