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吃生雞蛋是非常不好的

吃生雞蛋是非常不好的, 其原因有:

第一, 生雞蛋內含有一種卵白素, 這經受使食物中的維生素 B 失效, 從而引起人體的毛髮脫落或局部發炎等病症,

第二, 如果病雞所產的雞蛋或存放時間較長的陳蛋, 蛋很可能的細菌寄生, 生吃這種蛋會感染病菌而生病,

第三, 吃生雞蛋不易消化, 大部分蛋白質將隨烘便排出去, 因此營養也不如熟雞蛋好。

總之, 雞蛋不可生吃, 也不可用熱水, 熱粥, 熱牛奶, 熱豆漿等沖泡吃。

因為在雞的泄殖腔內含有許多細菌, 雞蛋在排出過程中, 無論是雞蛋表面, 還是雞蛋內部都可污染細菌, 特別是沙門氏菌, 可引起沙門氏菌食物中毒, 此外, 生雞蛋清中含有一種抗生物素物質, 可妨礙生物素的吸收, 生物素也叫維生素 H, 屬水溶性維生素, 存在於動物肝臟, 蛋黃酵母, 綠葉蔬菜中, 為人體正常生長與脂肪, 碳水化合物及蛋白質的利用所必不可少的營養素,

所以吃生雞蛋或半生不熟的雞蛋都有害身健康。