李子和杏能一起吃嗎？

水果是生活中必不可少的一種食物， 水果的種類非常多， 大部分都具有很強的地域性， 因此， 每個地區的流行水果都不大相同， 例如， 李子和杏是種植比較廣泛的兩種， 幾乎在任何地區都能夠見到， 這兩種水果都非常的受人歡迎， 但是， 李子和杏能一起吃嗎？下面就來看看講解吧。

李子和杏能一起吃， 不過要適量， 不宜多吃。 李子和杏都屬於水果， 所含的營養成分並不衝突， 適量食用問題不大， 但是李子味酸， 吃多了容易造成腸胃不適， 而鮮杏較強的酸性會使胃裡的酸液激增， 引起胃病。 所以， 兩者一起食用的時候要注意量， 不宜多吃， 以免影響身體健康。

杏子一天吃多少合適

建議吃4-5個比較合適。 對高血壓患者來說， 多吃杏子可輔助降壓， 對癌症患者的抗癌也有作用， 這時可以適當增加， 但也一般食用20顆以下為好， 以免食物中毒， 或腎功能損傷等。

李子一天吃多少合適

李子一天吃3-5個合適。 李子屬於寒性食物， 多食會使人生痰， 甚至發虛熱， 讓胃腸劇烈蠕動， 會損傷了脾胃， 引起腹脹等現象。 因此應該適量食用。

酸味的李子不能和西瓜一起吃。 水果有三種類型， 一種是酸味水果， 一種是亞酸味的水果， 還有一種是甜水果。 酸味水果不適合和甜味水果吃， 亞酸味的水果卻可以和甜味水果一起吃的。 李子的品種有很多， 有些李子的品種是亞酸性的， 味道是有甜的或者是酸甜類的， 吃起來口感很好， 而西瓜就是甜味的水果， 兩者倒是可以一起吃。

李子不能和酸味水果一起吃

李子本身比較酸， 含有大量的果酸， 食用後會對胃腸造成一定的刺激作用， 如果再食用其他酸味水果， 增加酸性物質的攝入會更增加對胃腸的刺激， 輕者引起胃酸過多， 重則可出現胃腸急慢性潰瘍， 胃腸出血等症。