太極拳的特點簡介
太極拳既是一種武術又是一種體育健身項目， 結合了“易經”陰陽之理、中醫經絡學和道家導引、吐納， 是健身養生的好選擇。
太極拳在技擊上別具一格， 特點鮮明。 它要求以靜制動， 以柔克剛， 避實就虛， 借力發力， 主張一切從客觀出發， 隨人則活， 由己則滯。 為此， 太極拳特別講究“聽勁”， 即要準確地感覺判斷對方來勢， 以作出反應。 當對方未發動前， 自己不要冒進， 可先以招法誘發對方， 試其虛實， 術語稱為“引手”。 一旦對方發動， 自己要迅速搶在前面， “彼未動， 己先動”， “後發先至”， 將對手引進， 使其失重落空， 或者分散轉移對方力量， 乘虛而入， 全力還擊。 太極拳的這種技擊原則， 體現在推手訓練和套路動作要領中， 不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質， 而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。
太極拳技擊法皆遵循陰陽之理， 以“引化合發”為主要技擊過程。 技擊中， 由聽勁感知對方來力大小及方向， “順其勢而改其路”， 將來力引化掉， 再借力發力。
太極拳的八種勁：掤(用於化解或合力發人),捋(用於借力向後引力),擠(對下盤的外掤勁),按(對上盤的外掤勁,或作反關節拿法),采(順力合住對方來力,或作拿法),挒(以側掤之勁破壞對方平衡),肘(以肘尖擊人),靠(以肩膀前後寸勁擊人).太極拳是一種技擊術。 講究“以柔克剛， 以靜待動， 以圓化直， 以小勝大， 以弱勝強”。
以上是一些主要的太極拳的特點， 希望能幫助您更好的瞭解太極拳， 也希望祖國傳統的太極文化能夠發揚光大。
