健康寫在臉上 最要命的5種“臉色”

疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況。 鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高， 或鹽和酒精攝取過多。 因此， 在日常飲食中， 要避免攝入過多的鹽， 戒煙限酒， 以清淡飲食為主， 起居規律。

疾病征兆：皮膚過于白皙

皮膚過于白晳， 可能是氣血欠虧所致。 改善這一癥狀， 可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后， 用小火煮熟， 再加些蜂蜜熬至黏稠。 常吃這些食物， 可使臉色紅潤起來。

疾病征兆：眼圈發黑、臉色晦暗

早上起來， 如果發現自己面呈此狀， 表明腎臟負擔太重了。 要減少用鹽量和用糖量， 能不加糖的菜盡量不要加糖， 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。 此外， 吃啥補啥， 可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

疾病征兆：耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況。 耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。 要少飲酒， 少吃精細食物， 少吃糖， 多做運動以促進循環功能。

疾病征兆：面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的征兆。 因此， 面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙， 經常量血壓。