懷孕了能吃海鮮嗎

孕婦能吃海鮮嗎？

醫院產科專家說， 海鮮對於孕婦來說是很好的食物， 魚裡面的DHA， 還有實際上魚蛋白是比肉蛋白更容易吸收，

孕婦能吃海鮮嗎？醫院產科專家說， 蟹也是蛋白質很好的食物， 鎂的含量也不錯， 到後期食物吃的合理， 適當用點薑比較合理的吃是可以的。 孕婦能吃海鮮嗎？醫院產科專家回答， 孕婦吃海鮮是有忌諱的。 你一定要這樣吃才可以：

第一、懷孕早期， 螃蟹堅決不能吃。 特別強調的是螃蟹大鉗子的肉， 會引發早期胎兒流產， 是極其危險的。

第二、海鮮一定要吃熟的， 萬不可吃生海鮮。 孕婦如果吃生海鮮， 有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裡的寶寶吸收。

第三， 蝦含有很高的鈣。 如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映， 如過敏、腹痛， 就沒有問題。 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素， 尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此， 只要你本人對蝦無不良反應， 可以盡情地吃。

第四、海魚要多吃， 每週吃3-4次， 尤其是孕早期。 因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用， 而河魚裡DHA的含量遠低於海魚。

第五、其他的鹹魚類海鮮最好不要吃， 因為醃曬過程會產生不利身體健康的物質， 而且有微量毒素， 孕婦吃後對寶寶不好。

第六、最後一個問題， 一定要煮熟透， 不能一味貪“鮮”。