來月經了能吃螃蟹嗎

螃蟹是一種在秋季大量上市的水產品， 因為在秋季的時候， 大多數的螃蟹都會長得十分肥， 所以螃蟹中的蟹黃也比較多， 可吃的部位也很多。 但是由於螃蟹是一種性寒的食物， 所以對於一些體質比較寒的女性來說是不能夠吃螃蟹的。 而一些女性體質不寒但是來月經了， 在這個時期可以吃螃蟹嗎?

來月經不能吃螃蟹

螃蟹屬於性寒的食物， 如果是正在來月經的女性食用了螃蟹， 容易引起寒凝血瘀， 致使體內的經血不能排除乾淨， 造成月經不調， 甚至使經血回來至盆腔， 導致輸卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。

來月經吃螃蟹有什麼危害

1.宮寒：上面提到螃蟹屬於寒性食物， 如果經常在月經期間吃螃蟹， 容易引起宮寒的現象， 出現月經不調、經期延長、經血呈黑色等症狀。

2.痛經：如果在月經期間經常食用螃蟹， 容易引起體內寒凝血瘀， 誘發痛經或加重痛經的症狀。

3.婦科炎症：如果來月經吃螃蟹， 由於經血流通不暢， 有可能導致經血逆流， 誘發噴前沿、輸卵管堵塞等婦科疾病。

來月經吃什麼比較好

在來月經時， 女性應選擇既有益膚美容作用， 又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品， 如：捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等

哪些人不能吃螃蟹

1.脾胃虛寒者：螃蟹屬於性寒的食物， 對於脾胃虛寒的人不能食用， 否則容易引起腹痛、腹瀉等症狀。

2.經前女性：如果來月經的女性食用螃蟹， 容易引起的寒凝血瘀， 使體內經血不能順利排出， 經血導流， 誘發婦科疾病。

3.孕婦：如果是孕婦食用螃蟹， 容易造成子宮收縮，

4.其它人群：除了上述人群外， 對於患有傷風、腹瀉、身體發熱、高血壓、冠心病、過敏體質者都不宜食用螃蟹。

女性如何健康吃螃蟹

1.螃蟹主要以動物屍體、腐殖質為食， 因此螃蟹的鰓和胃腸道含有大量的細菌， 所以吃螃蟹不僅要清洗乾淨，

2.螃蟹屬於大寒食物， 吃多了容易引起腹瀉、腹痛等胃腸道不適， 如果在製作螃蟹時放點黃酒烹飪， 就能夠大大降低螃蟹的寒性， 因為黃酒屬於溫熱食物， 佐料螃蟹還有活血通竅的功效。

3.生薑可以祛寒， 陳醋可以去腥， 所以之所螃蟹時配點生薑和陳醋對於保護胃粘膜有很好的作用。