懷孕早期注意事項

現在的社會生活和工作壓力都比較大， 所以很多人都會先穩固事業才考慮要孩子的事情， 相對來說， 晚生晚育的情況就比較常見了， 那麼在懷孕的時候就都會非常的小心在意， 額更加的關心， 懷孕後以及寶寶出生後的健康問題， 尤其是懷孕初期的三個月， 是還沒有相對穩定的時期， 就更加小心了。

如果想生一個健康聰明的寶寶， 那麼在懷孕初期就是需要做好各種準備和相應的注意事項的， 很多人在計畫懷孕的時候就考慮這些事情了， 包括飲食方面， 孕婦的服藥方面以及所面臨的生活和工作環境等等， 都非常的重要， 下面我們就來仔細的介紹一下， 希望能夠為您早起的孕生活帶來幫助與方便。

1飲食方面

懷孕早期的時候， 孕婦的飲食習慣可能會發生改變， 俗稱叫做鬧口。 這時要吃一些清淡， 易消化的食物。 多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。

2藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥， 由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。 如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥， 吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育， 很容易造成畸形的。 所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話， 一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3孕期環境

由於懷孕的早期的重要性， 除了用藥注意以為， 生活環境也是很重要的。 除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外， 最好要遠離吸煙的環境。 以免煙霧造成胎兒的缺氧。 媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，

4孕期生活

已經懷孕的媽媽們， 在懷孕早期要儘量的做到不要同房， 胎兒在早期很脆弱， 不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。 懷孕早期可以採取暫時分床睡來節制一下生活的。

5工作方面

一旦懷孕知道， 早期的修養是很重要的， 所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦， 不要做過多的體力勞動， 平時用電腦工作的話不要做的太久， 使用電腦的時候也不要用的太長， 穿上防輻射的服裝， 必要的時候進行休假。

6運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動， 孕婦可以， 在早晨晚上散散步， 但是不要時間太長， 要保證身體不要出現疲勞，

7心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。 懷孕以後由於心理的原因， 很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁， 很怕鬧， 這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。 老公們也要有表現的， 抽時間多陪陪老婆， 安撫一下， 不要惹老婆生氣， 做點老婆喜歡的事情， 多關心一下， 讓老婆每天都有一個好心情。

懷孕早起的注意事項大家都記住了嗎， 孕婦懷孕後最主要的就是飲食了， 值得提醒大家的是， 螃蟹， 甲魚， 山楂有活血的作用， 容易造成流產， 孕婦不要吃， 驢肉， 鴨肉， 兔肉， 濃茶， 咖啡和可樂等會影響胎兒的健康， 孕婦最好也不要吃， 希望每個孕婦和寶寶都能健健康康的。