脾臟有毒素的表現與排毒法
脾臟有毒素的表現：面部長斑、白帶增多當身體的濕氣過大時， 脾臟的功能就會受到威脅， 導致脾臟的消化排泄功能不佳， 讓毒素沉積於此。 春季來臨， 胃口很好， 此時常進食生冷味厚的食物， 更容易傷害到脾胃的消化系統， 讓沉積在脾臟的毒素不能順暢排出， 容易出現面部長斑、白帶增多等現象。
脾臟排毒方法：上午捶小腿運動最佳
排毒時間：9 ～ 11 點
上午9 ～ 11 點間是脾經時段， 在這個時候做一些健脾的運動， 便可以增加脾臟的鈍感力。 此時， 一般都是剛剛進入工作狀態， 為此， 既不耽擱工作， 還可以提升健康的小動作最為合適，
