哪些人不能吃紅棗 女性經期不宜吃紅棗

導語：哪些人不能吃紅棗。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。 在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人， 健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 因此， 大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。 但是大棗並不是什麼人都適合吃的。 今天四季養生網小編就和大家一起來瞭解一下， 哪些人不能吃紅棗。

哪些人不能吃紅棗：

一是吃維生素K的人。 大棗如果和維生素K一起吃， 維生素K就會被分解掉， 療效也就別提了。

二是喜歡吃蔥、黃瓜、蘿蔔、海鮮及動物肝臟的人。 這些食物中的一種如果和大棗同食， 營養免談， 還可能導致中毒。

三是兒童。 大棗黏膩， 而孩子的脾胃功能弱， 吃多了不易消化， 還會降低他們的食欲。 大棗含糖量高， 容易導致孩子齲齒。

四是經期女性。 有些女性喜歡在經期煮大棗水喝， 這是不科學的。 因為喝了大棗水後， 月經量就會增多， 不但不能補身體，

五是胃病患者。 大棗皮硬， 不好消化和吸收。 胃黏膜最怕硬東西損傷， 胃不好的人吃大棗要去皮。 大棗能激發胃酸分泌， 因此， 胃酸多和易反酸者最好別吃大棗。

六是咳漱痰多者。 吃大棗後引起生痰和生濕， 容易導致病情加重。

七是腹脹者。 吃大棗會導致脹氣， 因此腹脹者包括腹脹的孕婦， 儘量不要吃大棗以及喝大棗水。

八是糖尿病人。 大棗含糖量高， 糖尿病人如果貪吃大棗， 只能是加重病情。

九是習慣性便秘者， 要少吃大棗。

十是腎功能失調者和患有尿毒癥的病人， 儘量少吃或者不吃大棗。