瞧瞧你的皮膚亞健康了嗎？(1)
很多人日常不注意皮膚護理， 天天面對電腦輻射、炎炎夏日在外面暴曬也不注意做好防曬措施等等， 時間久了讓皮膚不知不覺陷入了亞健康。 現在不妨看看你的皮膚亞健康了嗎?一起去瞭解一下吧。
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處於亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲之間， 其中城市白領、尤其是女性占多數。 這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會活動， 長期處於緊張的環境壓力中， 如果不能科學地自我調適和自我保護， 就容易進入亞健康狀態。
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生活在寫字樓中的女性， 受辦公室空氣污染、電腦輻射、空調乾燥風的侵害， 加上作息很不規律， 容易變成亞健康皮膚。 生活環境中的不少因素會導致皮膚組織機能低下， 因細胞新陳代謝、微循環出現障礙， 而呈現出皮膚粗糙、乾燥、黯淡、缺少光澤、長色斑、皺紋、色素沉積等現象， 這就是皮膚亞健康。
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專家表示， 我們如能在平時注重皮膚養護， 亞健康皮膚是完全可以調理好的。 由內而外進行調理， 是亞健康皮膚人群首先需要注意的。 維生素A、C、E、B6具有抗氧化作用， 可以從內部加強肌肉的防禦系統， 對付色素沉積， 破壞自由基活性， 促進血液迴圈。 所以， 亞健康皮膚的人要多吃新鮮蔬果。 另外， 每天保持愉悅的心情， 對於皮膚健康也非常重要。
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大家現在都懂得了如何發現以及護理自己的皮膚， 避免亞健康皮膚出現了吧?微微健康網小編溫馨提示：尤其是臉部皮膚嬌嫩， 可一定要注意保養呵護哦。
