胃痛怎麼辦_簡易緩解疼痛方法

胃痛怎麼辦？簡易緩解疼痛方法， 胃痛是由很多原因引起的， 有可能是飲食不當， 或者是胃病導致胃痛。 那麼胃痛怎麼辦？

四季養生網健康專家為您解答：

問題:胃痛怎麼辦?

回答：一、揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

二、點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。

三、揉按腹部：兩手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈;此法可止痛消脹， 增進食欲。