糖尿病如何食補比較好

我們都知道糖尿病是危害身體健康的嚴重疾病， 患者的生活往往會受到影響， 如果做好飲食方面的工作， 會減少糖尿病所帶來的痛苦， 那麼糖尿病如何食補比較好?下面為大家介紹糖尿病吃什麼食物比較好， 供大家瞭解。

1、多吃糖尿病如何食補比較好：促進機體的糖代謝。 如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

2、多吃含糖低的蔬菜：如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑葉。

3、多吃含鈣的食物：缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。 如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物：如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等， 能降低血糖、改善糖尿病症狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食物：補足這兩種元素， 有利於減緩糖尿病併發症的進程， 如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。

1、豆腐漿粥：粳米50g， 豆腐漿500mL， 食鹽或白糖少許， 先煮粳米， 後加豆腐漿， 至米開花粥稠， 分早晚2次服用。 適用於糖尿病伴高血壓、冠心病者， 若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。

2、綠豆粥：取50g的粳米以及綠豆， 並且共煮成粥後食用。 綠豆具有降血脂的作用， 適用於糖尿病伴高血壓、冠心病的患者， 不過， 如果糖尿病腎病腎衰的患者則是不宜食用的。

3、木耳粥：銀耳5～10g(或黑木耳30g)， 粳米100g， 大棗3枚。 先浸泡銀耳， 將粳米、大棗煮熟後加銀耳， 煮粥食。 適用於糖尿病血管病變者， 教授認為， 常食木耳可以減少和預防心臟病的發作。 木耳有破血作用， 糖尿病孕婦慎用。

4、山藥粥：生山藥60g， 大米60g， 先煮米為粥， 山藥為糊， 酥油蜜炒合凝， 用匙揉碎， 放入粥內食用。 適用於糖尿病脾腎氣虛、腰酸乏力、便泄者。

5、胡蘿蔔粥：新鮮胡蘿蔔50g、粳米100g， 煮粥服用， 適用於糖尿病合併高血壓者。 研究發現， 胡蘿蔔中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。

以上及是小編為大家介紹的有關於糖尿病如何食補比較好的介紹。 相信大家看完之後對此也是有所瞭解了， 也知道了糖尿病吃什麼好了。 因此， 患上糖尿病的時候，