痛風病症飲食有講究

食療屬於醫療手段的一種， 其價值不可或缺， 針對不同的病症， 在飲食上的講究也有所不同， 今天編者就來給大家講述一些痛風病症在飲食上的講究， 希望可以對您所有幫助。

如果完全不攝取含普林的食物， 就很難維持營養均衡。 所以， 在飲食時， 須注意攝取不同的食物素材， 保持營養均衡是痛風飲食原則之一。

充分補充水分可以降低血液和尿的濃度， 且可以製造大量的尿液， 可幫助尿酸排出體外， 痛風飲食原則包括也可避免痛風引起的腎結石;另外， 酸性的尿也會經過水分的補充而傾向鹼性。

避免含高普林的食物， 避免促成高量尿酸， 此類食物如：魚、內臟、肉汁、大豆類、蝦貝類等。 另外， 高尿酸血症患者的尿液大都偏向鹼性， 酸性尿是導致尿路結石的原因， 因此也要注意易將血液鹼化的食品都是痛風飲食原則。

攝取過高的熱量會導致肥胖， 且食物中多少都含有普林存在， 會直接導致尿酸的增加， 所以要注意不可吃過飽;為了控制量的攝取， 又能兼顧飽足感， 不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品均是痛風飲食原則。

看了今天編者為您帶來的有關“痛風飲食上的講究”您記住了嗎?願您幸福安康。