一種蔬菜是護肺高手
胡蘿蔔之所以有很高的營養價值， 主要在於其含有大量胡蘿蔔素， 胡蘿蔔素在體內可以分解生成為維生素A。 因此， 吃胡蘿蔔是天然的最好的補充維生素A的方法。
所以， 每人每天應均衡攝入10毫克的天然胡蘿蔔素。 簡單地說， 如果能每天吃一根胡蘿蔔， 長期堅持， 對呼吸系統尤其是肺部能起到很好的保護作用。 (新華網)
養生保健
相關新聞
胡蘿蔔之所以有很高的營養價值， 主要在於其含有大量胡蘿蔔素， 胡蘿蔔素在體內可以分解生成為維生素A。 因此， 吃胡蘿蔔是天然的最好的補充維生素A的方法。
所以， 每人每天應均衡攝入10毫克的天然胡蘿蔔素。 簡單地說， 如果能每天吃一根胡蘿蔔， 長期堅持， 對呼吸系統尤其是肺部能起到很好的保護作用。 (新華網)
